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Apprendista Velocista
Zwift workouts: 4wk FTP Booster | What's on Zwift?
An overview of all 4wk FTP Booster workouts in Zwift, including all workout details.whatsonzwift.com
credo che il punto fosse che su Zwift questo piano di allenamento non è più disponibile.
Un piano da 4 settimane potrebbe essere il "Build Me Up Lite", o magari l"FTP Builder" (da 6 settimane), non mi pare sia possibile crearsi un piano personalizzato direttamente su Zwift.