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<blockquote data-quote="maurocip" data-source="post: 6030760" data-attributes="member: 71252"><p>concettualmente è semplice:</p><p>entri nella modalità prgrammi, schiacci il + in alto a destra ed immetti un nuovo programma.</p><p>a quel punto cominci dal primo segmento impostando tempi e potenza e vai al secondo...</p><p>lungo, palloso ma alla fine ci fai tutto.</p><p>Ci sono anche alcune scorciatoie per le serie a scendere e a salire, ma a parole non posso spiegarti più di tanto.</p><p></p><p>Di certo è che non puoi far diventare un tuo allenamento un programma.</p><p>Buon smanettamento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p></p><p>p.s. quest'anno ho cambiato metodi di allenamento e mi tocca inserire 11 nuovi programmi... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="maurocip, post: 6030760, member: 71252"] concettualmente è semplice: entri nella modalità prgrammi, schiacci il + in alto a destra ed immetti un nuovo programma. a quel punto cominci dal primo segmento impostando tempi e potenza e vai al secondo... lungo, palloso ma alla fine ci fai tutto. Ci sono anche alcune scorciatoie per le serie a scendere e a salire, ma a parole non posso spiegarti più di tanto. Di certo è che non puoi far diventare un tuo allenamento un programma. Buon smanettamento o-o p.s. quest'anno ho cambiato metodi di allenamento e mi tocca inserire 11 nuovi programmi... :wacko: [/QUOTE]
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