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Frequenza cardiaca: MA VOI, QUANTO AVETE?
Testo
<blockquote data-quote="giovanni.corpina" data-source="post: 7404713" data-attributes="member: 161975"><p>Io pur facendo circa 10.000 km annui e 120.000 m di dislivello e pur avendo i battiti a riposo a 50, in salita per andare forte (che poi è un parolone) devo tenere oltre 180 bpm, quest'anno il dato migliore è risultato 1130 di VAM ma con ben 185 bpm medi, tenuti per quasi un'ora di salita!! in una salita di mezz'ora invece ho registrato 188 bpm medi! Non riesco a spiegarmi come sia possibile, avendo oltrettuto 34 anni ed essendo più allenato dei precedenti anni in cui invece i bpm stavano paradossalmente più bassi</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="giovanni.corpina, post: 7404713, member: 161975"] Io pur facendo circa 10.000 km annui e 120.000 m di dislivello e pur avendo i battiti a riposo a 50, in salita per andare forte (che poi è un parolone) devo tenere oltre 180 bpm, quest'anno il dato migliore è risultato 1130 di VAM ma con ben 185 bpm medi, tenuti per quasi un'ora di salita!! in una salita di mezz'ora invece ho registrato 188 bpm medi! Non riesco a spiegarmi come sia possibile, avendo oltrettuto 34 anni ed essendo più allenato dei precedenti anni in cui invece i bpm stavano paradossalmente più bassi [/QUOTE]
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