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<blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 5095389" data-attributes="member: 12384"><p>Dipende.... se si è iniziato da poco ad andare in bici e si rimane inattivi anche per poco tempo, si riparte da capo. Se si hanno tanti anni alle spalle di sport e si sta fermi un anno, ad esempio, quando si ripartirà si farà comunque fatica e magari ti ci vorrà un anno per tornare a ciò che eri prima, ma ci ritorni!</p><p>A maggior ragione se sei relativamente giovane e integro... ovvio che gli stop prolungati per infortuni sono ben altra cosa.</p><p>Io sono stato fermo un anno e mezzo circa, per motivi legati ad una presunta ernia che poi non era... ho speso il mio tempo lontano dalla bici facendo qualcosa in palestra che mi aiutasse a mantenere un pò di tonicità, oltre ad usare il pilates per migliorare la mia mobilità... una volta tornato in sella non avevo certo la brillantezza dei tempi migliori, ma ho recuperato in meno di un anno migliorando pure la resistenza e non riscontrando più una serie di dolorini che mi affliggevano, prima di iniziare col pilates. Tanto per dire che non tutti i mali vengono per nuocere...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="abatta68, post: 5095389, member: 12384"] Dipende.... se si è iniziato da poco ad andare in bici e si rimane inattivi anche per poco tempo, si riparte da capo. Se si hanno tanti anni alle spalle di sport e si sta fermi un anno, ad esempio, quando si ripartirà si farà comunque fatica e magari ti ci vorrà un anno per tornare a ciò che eri prima, ma ci ritorni! A maggior ragione se sei relativamente giovane e integro... ovvio che gli stop prolungati per infortuni sono ben altra cosa. Io sono stato fermo un anno e mezzo circa, per motivi legati ad una presunta ernia che poi non era... ho speso il mio tempo lontano dalla bici facendo qualcosa in palestra che mi aiutasse a mantenere un pò di tonicità, oltre ad usare il pilates per migliorare la mia mobilità... una volta tornato in sella non avevo certo la brillantezza dei tempi migliori, ma ho recuperato in meno di un anno migliorando pure la resistenza e non riscontrando più una serie di dolorini che mi affliggevano, prima di iniziare col pilates. Tanto per dire che non tutti i mali vengono per nuocere... [/QUOTE]
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