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Ma a Cuneo non c'è nessuno? BOIA FAUS!! (parte 2)
Testo
<blockquote data-quote="dave_and_roll" data-source="post: 5963544" data-attributes="member: 18316"><p>guarda io ho notato in questi anni che l'importante è variare: questanno ho fatto 2 weekend di fila, gli ultimi 2 di giugno (mia moglie santa subito però va detto che in uno dei 2 weekend era al mare ed io nn avrei potuto cmq raggiungerla) , in cui ho fatto 2 giri belli impegnativi, uno era una manifestazione organizzata e quello successivo no. Sai qual è stato successivamente il giro che mi è piaciuto di più? in settimana allautodromo di Monza! La cui asperità maggiore è la salita dal serraglio, che ad occhio e croce saranno 2 metri di dislivello positivo. Questo perché? Perché la mia mente, come dici tu, si era abituata, assuefatta quasi alla montagna, perdendo se vuoi anche un po il gusto, la ricerca del particolare, del bello, che caratterizza la mente fresca. Quindi dopo il necessario defaticamento, ho resettato tutto e messo il cervello in modalità race e via dentro al gruppone a tutta. Ho fatto unora a manetta che mi ha rimesso al mondo. Poi per abbrivio sono arrivato a metà luglio, altro giro importante fatto con mente fresca.</p><p>Poi necessario relax, giri con gli amici, sul lago con annesso bagno, salitelle prealpine. Poi da inizio agosto ripresa graduale (ero in vacanza sullalto lario vicino alle montagne svizzere) con 1 giro medio, un giro un po più impegnativo in Svizzera inframezzati da alcune uscite sul lago senza strafare di massimo 3 ore (mattino prestissimo con annesso bagno e colazione a fine giro) fino ad arrivare a ieri e laltro ieri. Ora necessario relax, poi vediamo, di obbiettivi stagionali (che paroloneeeeeeeeeeeeeeee) non ne ho più (anche perchè tra neanche 3 settimane mia moglie partorisce quindi ), in genere settembre ed ottobre navigo a vista e spesso vengono fuori delle uscite splendide vista limprevedibilità della cosa (in genere mi pongo 3-4 obbiettivi impegnativi, per i miei standards ovviamente, da fare tra maggio ed agosto, di conseguenza la prima parte dellanno è finalizzata a quello, quindi gioco forza una certa preparazione me la devo fare da settembre in poi tutto è concesso hahahahahhahaha).</p><p>Quindi le cose fondamentali per me per non avere a noia la bici sono: PASSIONE, RIPOSO/RECUPERO, VARIARE (dare alla mente nuovi stimoli ogni tanti per nn farla addormentare, senza la testa nn si va da nessuna parte, non solo in salita.)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dave_and_roll, post: 5963544, member: 18316"] guarda io ho notato in questi anni che l'importante è variare: questanno ho fatto 2 weekend di fila, gli ultimi 2 di giugno (mia moglie santa subito però va detto che in uno dei 2 weekend era al mare ed io nn avrei potuto cmq raggiungerla) , in cui ho fatto 2 giri belli impegnativi, uno era una manifestazione organizzata e quello successivo no. Sai qual è stato successivamente il giro che mi è piaciuto di più? in settimana allautodromo di Monza! La cui asperità maggiore è la salita dal serraglio, che ad occhio e croce saranno 2 metri di dislivello positivo. Questo perché? Perché la mia mente, come dici tu, si era abituata, assuefatta quasi alla montagna, perdendo se vuoi anche un po il gusto, la ricerca del particolare, del bello, che caratterizza la mente fresca. Quindi dopo il necessario defaticamento, ho resettato tutto e messo il cervello in modalità race e via dentro al gruppone a tutta. Ho fatto unora a manetta che mi ha rimesso al mondo. Poi per abbrivio sono arrivato a metà luglio, altro giro importante fatto con mente fresca. Poi necessario relax, giri con gli amici, sul lago con annesso bagno, salitelle prealpine. Poi da inizio agosto ripresa graduale (ero in vacanza sullalto lario vicino alle montagne svizzere) con 1 giro medio, un giro un po più impegnativo in Svizzera inframezzati da alcune uscite sul lago senza strafare di massimo 3 ore (mattino prestissimo con annesso bagno e colazione a fine giro) fino ad arrivare a ieri e laltro ieri. Ora necessario relax, poi vediamo, di obbiettivi stagionali (che paroloneeeeeeeeeeeeeeee) non ne ho più (anche perchè tra neanche 3 settimane mia moglie partorisce quindi ), in genere settembre ed ottobre navigo a vista e spesso vengono fuori delle uscite splendide vista limprevedibilità della cosa (in genere mi pongo 3-4 obbiettivi impegnativi, per i miei standards ovviamente, da fare tra maggio ed agosto, di conseguenza la prima parte dellanno è finalizzata a quello, quindi gioco forza una certa preparazione me la devo fare da settembre in poi tutto è concesso hahahahahhahaha). Quindi le cose fondamentali per me per non avere a noia la bici sono: PASSIONE, RIPOSO/RECUPERO, VARIARE (dare alla mente nuovi stimoli ogni tanti per nn farla addormentare, senza la testa nn si va da nessuna parte, non solo in salita.) [/QUOTE]
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