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Preferite andare a volte senza fascia cardio in salita?
Testo
<blockquote data-quote="nikerman" data-source="post: 4280206" data-attributes="member: 45351"><p>La trovo utile per capire quanto si sta caricando, perchè in periodi di crescita veloce della forma mi capiterebbe spesso di andare come 2 settimane prima quando invece posso dare molto di più. Ed è utile anche per capire la forma stessa, se faccio lo stesso tempo su una salita con 10 battiti in meno vuol dire che sono più allenato della prima volta. Il tutto cmq principalmente con uno sguardo a posteriori a casa</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="nikerman, post: 4280206, member: 45351"] La trovo utile per capire quanto si sta caricando, perchè in periodi di crescita veloce della forma mi capiterebbe spesso di andare come 2 settimane prima quando invece posso dare molto di più. Ed è utile anche per capire la forma stessa, se faccio lo stesso tempo su una salita con 10 battiti in meno vuol dire che sono più allenato della prima volta. Il tutto cmq principalmente con uno sguardo a posteriori a casa [/QUOTE]
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