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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7507157" data-attributes="member: 94177"><p>Sull'allenatore fisico sono d'accordissimo. Anzi penso in futuro sarà un ottimo upgrade, non so quali siano i costi ma penso che ne valga la pena, non so magari la mia società è convenzionata con qualcuno chiederò.</p><p></p><p>Sì, io intendevo se aumentare un po' le distanze in Z1-2 potesse essere dannoso, a volte davvero mi sembra di fare poco.</p><p></p><p>Per esempio ricordo un episodio del podcast "Ciclismo Kompetente" in cui il Gaffu diceva più o meno, se avete fatto il vostro allenamento e avete ancora tempo e riuscite, continuate in modo da aumentare il volume.</p><p></p><p>Insomma capisco durante la settimana in cui fare tutto mi è difficile, comunque in un qualche modo ci riesco, ma durante il weekend se mi vengono inseriti un'ora di bici il sabato e 35 minuti di corsa la domenica (tipo questo weekend), se ho tempo e riesco faccio di più.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marcus989, post: 7507157, member: 94177"] Sull'allenatore fisico sono d'accordissimo. Anzi penso in futuro sarà un ottimo upgrade, non so quali siano i costi ma penso che ne valga la pena, non so magari la mia società è convenzionata con qualcuno chiederò. Sì, io intendevo se aumentare un po' le distanze in Z1-2 potesse essere dannoso, a volte davvero mi sembra di fare poco. Per esempio ricordo un episodio del podcast "Ciclismo Kompetente" in cui il Gaffu diceva più o meno, se avete fatto il vostro allenamento e avete ancora tempo e riuscite, continuate in modo da aumentare il volume. Insomma capisco durante la settimana in cui fare tutto mi è difficile, comunque in un qualche modo ci riesco, ma durante il weekend se mi vengono inseriti un'ora di bici il sabato e 35 minuti di corsa la domenica (tipo questo weekend), se ho tempo e riesco faccio di più. [/QUOTE]
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