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VAM di un cicloamatore decente su una salita di 1h
Testo
<blockquote data-quote="Pivens" data-source="post: 4324204" data-attributes="member: 2354"><p>Secondo me Cassani, parlando di 1200 m/h si riferiva ad una "media" dei prof.</p><p>Sull'ora credo che 1700 m/h sia troppo elevato:</p><p>Ten Dam quest'anno sul Ventoux: <a href="http://app.strava.com/activities/67057155#1287916774" target="_blank">[URL]http://app.strava.com/activities/67057155#1287916774</a>[/URL]</p><p>1h00'48'' - 1551m/h (parliamo di un 7.4% medio)</p><p>Bagot, in allenamento, ha fatto 1440 e Greipel, nella tappa con Ten Dam è andato poco sopra ai 1100.</p><p>Qui, sempre Ten Dam, sul Port de Pailheres a 1533 x 47'38'' <a href="http://app.strava.com/activities/65157191#1240832607" target="_blank">[URL]http://app.strava.com/activities/65157191#1240832607</a>[/URL] (8.1%)</p><p>La differenza grossa i pro la fanno col fatto che sono in grado di fare 1500/1600m/h dopo 200km o dopo aver affrontato 3/4 salite.</p><p>Per un amatore, direi che sull'<strong><em><u>ora</u></em></strong> (e sottolineo "ora" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) penso che una vam attorno ai 900/1000 m/h su un 6% sia già buona.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pivens, post: 4324204, member: 2354"] Secondo me Cassani, parlando di 1200 m/h si riferiva ad una "media" dei prof. Sull'ora credo che 1700 m/h sia troppo elevato: Ten Dam quest'anno sul Ventoux: [URL="http://app.strava.com/activities/67057155#1287916774"][URL]http://app.strava.com/activities/67057155#1287916774[/URL][/URL] 1h00'48'' - 1551m/h (parliamo di un 7.4% medio) Bagot, in allenamento, ha fatto 1440 e Greipel, nella tappa con Ten Dam è andato poco sopra ai 1100. Qui, sempre Ten Dam, sul Port de Pailheres a 1533 x 47'38'' [URL="http://app.strava.com/activities/65157191#1240832607"][URL]http://app.strava.com/activities/65157191#1240832607[/URL][/URL] (8.1%) La differenza grossa i pro la fanno col fatto che sono in grado di fare 1500/1600m/h dopo 200km o dopo aver affrontato 3/4 salite. Per un amatore, direi che sull'[B][I][U]ora[/U][/I][/B] (e sottolineo "ora" :mrgreen:) penso che una vam attorno ai 900/1000 m/h su un 6% sia già buona. [/QUOTE]
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