Granfondo Liotto 22/04/2018

Discussione in 'Granfondo' iniziata da Brescia1911, 27 Settembre 2017.

  1. Lightwave

    Lightwave Apprendista Cronoman

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  2. ildoppingnonvincemai

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    So che manca una infinità, ma qualcuno mi sa dire come sono i 35 km in più che si percorrono nel lungo rispetto al corto? i 1000 metri di dislivello si ottengono con una sola salita in più o ci sono parecchi sali/scendi (oltre alla salita degli ulivi che cmq non conosco)?

    Grazie :-)
     
  3. trillivi

    trillivi Apprendista Passista

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    Oltre che la salita degli ulivi hai parecchi mangia e bevi prima e dopo
    Tutti strappi ma spesso in doppia cifra
    Il peggio è dopo aver fatto gli ulivi
     
  4. Brescia1911

    Brescia1911 Apprendista Passista

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    I punti in doppia cifra tu lo fai con una gamba...
     
  5. trillivi

    trillivi Apprendista Passista

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    🤣🤣🤣🤣 tu senza pedalare allora 💪😛
     
  6. nove59

    nove59 Apprendista Scalatore

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    Ho bel che capito che l'unico a tribolare sarò naturalmente io:wacko:
     
  7. trillivi

    trillivi Apprendista Passista

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    Tu sarai già avanti già scollinato che ci aspetti 😘😘😘
     
  8. nove59

    nove59 Apprendista Scalatore

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    Naturalmente;nonzo%, magari in compagnia del 50% della famiglia di Diego61 che preferisco. (un abbraccio a entrambi).o-o
     
  9. gazibo83

    gazibo83 Apprendista Velocista

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    idem spero pure io, piacerebbe anche a me provare il percorso anche per vedere il muro di villa del ferro :-)
     
    #69 gazibo83, 16 Novembre 2017
    Ultima modifica: 16 Novembre 2017
  10. ildoppingnonvincemai

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    ... le velleità x fare il lungo ci sarebbero, è che mi conosco e so che arriva troppo presto in stagione x avere le possibilità di farlo bene

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  11. Lightwave

    Lightwave Apprendista Cronoman

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    Dai che andiamo
    Perché fai preparazione specifica per essere in forma più avanti nella stagione? Io l'anno scorso non l'ho fatta perché avevo troppi pochi km nelle gambe ad aprile, sarebbe stata una sofferenza...

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  12. ildoppingnonvincemai

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    Non è che faccio preparazione specifica, è proprio che durante l'inverno ho poca possibilità di fare km e soprattutto dislivello. Oltre al fatto che preferisco d gran lunga il caldo come periodo.
    Per dire: nel 2017 ho superato i 2000 D+ solo 2 volte e quando mi sono presentato alla Liotto quest'anno avevo superato i 1000 D+ In una sola occasione. Spero di prendermi per tempo ed arrivarci meglio quest'anno ma è realistico che ci siano molte più possibilità di fare il medio che nn il lungo

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  13. Lightwave

    Lightwave Apprendista Cronoman

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    Come accade a me insomma, infatti punto ad arrivare con un minimo di km nelle gambe, di solito nei primi mesi dell'anno le migliaia di km di dislivello ad uscita le vedo col binocolo

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  14. gazibo83

    gazibo83 Apprendista Velocista

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    io arriverò con 2000 km :mrgreen:, quest'anno alla gf di padova ne avevo pochi circa 3200 dai andrea fregatene sei forte , tanto a noi non serve macinare + km :rosik
     
  15. Lightwave

    Lightwave Apprendista Cronoman

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    Ce la possiamo fare

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  16. tombazosana

    tombazosana Apprendista Passista

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    Dopo 11 anni, forse ci sarò, ma parto piano e dopo rallento, solo divertimento....[​IMG][​IMG]
     
  17. Brescia1911

    Brescia1911 Apprendista Passista

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    Io ve la butto lì...
    Ritrovo bdc forum gf liotto.
    18/3 ore 8:30 9:00 al park stadio???
    Cosa ne pensate???
     
  18. nove59

    nove59 Apprendista Scalatore

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    Come domenica potrebbe andare.o-o
     
  19. Lightwave

    Lightwave Apprendista Cronoman

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    Si può fare, vediamo, hanno messo la GF Padova la domenica successiva

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  20. Brescia1911

    Brescia1911 Apprendista Passista

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    Appunto...
    Scaldiamo i motori.
     

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