Il Ferro per l'atleta

Discussione in 'EthicSport' iniziata da Esperto_EthicSport, 23 Gennaio 2012.

  1. pizzirilloo

    pizzirilloo Apprendista Velocista

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    Oggi le analisi del sangue mi hanno confermato che (forse, devo ancora andare dal medico) la causa della mia debolezza cronica alle gambe e della mia spossatezza serale è dovuta al ferro basso (41 contro un minimo di 60).

    Potete consigliarmi cosa assumere per recuperare e mantenere valori accettabili?

    PS: non mangio carne rossa!
     
  2. kar38

    kar38 Recordman

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    casualmente ho trovato il tuo post, come sempre in questi casi è opportuno sentire un medico anzikè affidarsi ai consigli letti su un forum dove possono scrivere tutti
     
  3. Esperto_EthicSport

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    kar38 ha ricordato LA regola generale che non bisogna mai dimenticare! o-oo-o
    Ad ogni modo, i parametri legati al ferro ematico sono diversi (sideremia, transferrina, ferritina...) e la carenza di ognuno di loro ha un significato differente e che potrebbe prevedere percorsi differenti.
    Visto che parli di un "minimo di 60" allora dovrebbe trattarsi della sideremia (questi valori sono nella norma quando sono compresi tra 60 e 170...) e una carenza di questo parametro potrebbe proprio essere risolta equilibrando alimentazione ed esercizio fisico...
    Sono certo che il tuo medico, quando vedrà le tue analisi, ti spiegherà tutto e!
     
  4. caremp

    caremp Apprendista Scalatore

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    Ciao Virgilio,sto usando il vostro prodotto,nn voglio fare pubblicita' ma riesco a digerirlo meglio:nn ha il classico sapore metalico tipico di questo integratore.
    Ti sapro dire alle prossime analisi ero alla fine,diciamo che devo trovare solo un ottimo prodotto di vitamine b nn so se va bene Benexol b1-b6-b12,poi integro qualcosa in piu' con integratore di vitamina c,(mg.k-Vit c)mai presa in vita mia....Ciao
    A scusa si puo' associare al vostro FL se si come!?!
     
  5. Esperto_EthicSport

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    Grazie per il tuo feedback positivo! o-o
    Per quanto riguarda l'associazione con FL 100 Sport non c'è nessun problema... I prodotti possono assolutamente essere utilizzati in sinergia!
     
  6. Esperto_EthicSport

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    ...per questo scopo puoi provare OMNIA, il nostro integratore multivitaminico con un buon dosaggio anche delle vitamine del gruppo B!
    :mrgreen:
     
  7. caremp

    caremp Apprendista Scalatore

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    Ok grazie Virgilio,gli do uno sguardo.
    Ti volevo chiedere se il Ferro nel nostro organismo viene assorbito dalle fibre,caffe e the' e' vero questa cosa?
     
  8. Esperto_EthicSport

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    Ciao caremp!
    Diversi studi scientifici hanno mostrato che l'assorbimento del ferro possa essere ostacolato dall'assunzione di quantitativi alti di the, caffè (a causa dei composti fenolici al loro interno); anche la fibra alimentare, gli ftalati, gli ossalati e altre molecole presenti nei vegetali possono diminuirne l'assimilazione.
     

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