io accenno di crampi al KM 89 , però al mattino ho avuto delle scaricheliquide , perciò un pò di disidratazione e sali persi, in più il caldo non ha aiutato
Sei un signore!! :rosik:
Mi viene in mente l'esatta espressione che hai usato mentre eravamo in griglia!!
io accenno di crampi al KM 89 , però al mattino ho avuto delle scariche
, con sostanziosa perdita di liquidi 
Io li ho provati domenica e mi sono trovato bene... Cmq strano che si sono comportati così per le taglie, a me e ad altre persone che stavano ritirando il pacco gara, le donne chiedevano che misura di scarpe avevamo in modo da darci la giusta taglia...
Ecco il perché dei miei crampi, in griglia sono dovuto correre al gabinetto della stazione perché ero in preda a squaraus
A Sondrio ho bevuto circa 2.5 l.
Adesso a parte gli scherzi non credo sia quello il motivo....
Avrete bevuto in gara no?
il problema dei crampi secondo me è soprattutto "genetico".
Certo può accentuarsi se sei disidratato oppure se hai un'importante perdita di sali....ma questa credo sia una condizione decisamente rara...
Personalmente non so neanche cosa siano i crampi....vero è che bevo sempre tanto
