O dai, basta adesso con i tubolari, va ben parlare di scarpe da Trail ma di tubolari c'e' fiumi di topic.
Andrea se hai bisogno chiama.
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Il perché dei carboidrati/9
- Creatore Discussione samuelgol
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rubens
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- 8 Settembre 2006
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parliamo che ho le stimmate per tutto il braccio destro ... se volete vi impongo le mie mani sulla testa come padre pio ...
parliamo anche di quando avrò il coraggio di mettere lo skiroll di traverso dietro per frenare ...
parliamo anche di quando avrò il coraggio di mettere lo skiroll di traverso dietro per frenare ...
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Ma veramente.....
Quella dei media non esiste, quando c'è è talmente isolata e senza nessun risalto in modo che nessuno se ne accorge.....ma c'è anche tanta ignoranza, nel senso che tanti se ne fregano della propria salute.....vero che noi saremo anche esagerati ma io mi preferisco così
Tu si fori de capoccia!!.
AOOO!!!!.@folin: ma fai Fiastra dopo la febbre?.
Io non approvo ma sei maggiorenne....sei maggiorenne?.Oggi basso in carbo, colaza con 2gr vit C, OVI e fat, tolta ricotta, caffè....pranzo insalatona poca vitella in padella con evo, frutta secca, pesca e 2 albicocche.
Dopo esco in bdc per 1h30, faccio qualche allunghetto, un po di medio agile...pwo riso e trota con poco evo, poche verdure e frutta (no yogurt).
Leggi tutto, non solo quello che vuoi.
@folin: ma fai Fiastra dopo la febbre?.
Se non si ammala mia moglie, si.
Neanche io approvo, ma vado lo stesso... Tu faresti uguale :-)
Daddy
Maglia Rosa
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Ma mi dispiace per il botto, perà sti ski portano proprio zella (cioè sfiga
)....buttali...e poi sei troppo vecchio per ste cose.Io invece sto aspettando che apra a Teheran (cioè Terni) il negozio Zona Olimpica per comprare le Brooks....mi sa che la cosa è lunga, dovrò andare di nuovo su mitzuno....o asics....o quello che passa Terni...mmmmm
Ma mi dispiace per il botto, perà sti ski portano proprio zella (cioè sfiga
Io invece sto aspettando che apra a Teheran (cioè Terni) il negozio Zona Olimpica per comprare le Brooks....mi sa che la cosa è lunga, dovrò andare di nuovo su mitzuno....o asics....o quello che passa Terni...mmmmm
Se sai il numero le trovi da CRC a 20/30 e anche 40 euro in meno!
Daddy
Maglia Rosa
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Non le ho mai provate, quindi sarebbe un azzardo, ho anche la pianta larga, mica so tanto normale...ma questo lo sapete....
gabrio
Apprendista Velocista
I valori non ricordo di preciso dove li ho trovati ma se li ho segnati nel foglio excell è perchè ci ho studiato
sopra e fatto un pò di ricerca nel web.Se non ricordo male anche in un sito di BB se ne parlava..e come saprai loro stanno forse più attenti di noi ai cho!!!
kcal fat cho pro
Riso - Risotto358 0,5279,15 6,5
Riso cotto scolato130 0,19 28,73 2,36
Pero' in effetti qui dice anche i dati della pasta cotta http://www.valori-alimenti.com/nutrizionali/categoria-2000.php quindi si andrebbero a dimezzare tutti i macrocontenuti.
gabrio
Apprendista Velocista
Anche io attingo molto da questo
anche questo non fa proprio schifo
[url]http://ricette-calorie.com/valori-nutrizionali/categorie.php[/URL]
Anche io attingo molto da questo
anche questo non fa proprio schifo
[url]http://ricette-calorie.com/valori-nutrizionali/categorie.php[/URL]
E li che a me mi e' sorto il dubbio,gli alimenti dicono che si calcolano da crudi ma poi noi non li mangiamo crudi ma cotti quindi a sto punto perche' si devono tenere in considerazione crudi????
scusa ma se mangi 100g di pasta cruda vorrà dire che cotta saranno 300
mica devi guardare i valori di 100 g di pasta cotta..
Non so se effettivamente i valori nutrizionali si dimezzano; quel che è certo è che diminuiscono nella pasta cotta.... è verissimo quanto detto....Parte dei macro e micro nutrienti della pasta va in soluzione, nell'acqua di cottura...tale fenomeno è ancor più valido per tutti quei composti solubili in acqua, quindi parliamo di sali, cho, e proteine (dipende dalla loro polarità; cioè se sono più o meno affini al solvente acqua)...Ovviamente ci sono parecchie variabili in questi processi, alcune possono essere il twempo di cottura ma anche la qualità della pasta stessa (quindi la farina utilizzata per la produzione della pasta).
Ma scusate, gli alimenti cotti hanno l' acqua della cottura stessa, quindi se io peso 100grammi di pasta cruda e poi 100 grammi di pasta cotta ci sarà il peso dell' acqua e ovviamente meno macronutrienti...
Ho detto una cavolata?
Ho detto una cavolata?
per me non hai detto una cavolata. allora tutti potremmo mangiare il doppio degli alimenti cotti e non ingrassare..?(detto molto "alla carlona")
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