e poi Lenf non mentire sull' età lo sappiamo benissimo che hai passato i 50 ........
mancano ancora 10 giorni
e poi Lenf non mentire sull' età lo sappiamo benissimo che hai passato i 50 ........
Aurelia......verso ponente puoi arrivare fino a Savona o anche oltre e tornare....80 km circa poca salita......verso levante superato Recco ti trovi la Ruta e arrivi a rapallo......forse per quello che vuoi fare tu meglio andare verso ponente c'è meno salita.....Consigli per percorsi di allenamento a Genova:
Salve, mi chiamo Giuseppe, sono siciliano, di Palermo, ho 28 anni ed in passato sono stato un corridore. Ho corso in Toscana da junior ed in Veneto fino alla categoria dilettanti 2^ anno; dopodichè per vari motivi ho smesso, purtroppo. Quest'anno, dopo 4 anni di assoluto stop, ho deciso di rimettermi in sella. Ho bisogno di sapere qualche percorso per potermi allenare e mi rivolgo a voi del forum perché fra ciclisti ci si aiuta sempre.... In ogni caso, ho bisogno di percorsi in linea di massima pianeggianti che mi consentano di lavorare, almeno per il momento, cioè un mese, a Fondo Lungo e Lento, anche se qui in Liguria è una cosa un po' difficile ma per fare ciò sono disposto anche a spostarmi leggermente in macchina. Purtroppo, dove mi trovo adesso, a Genova, non conosco alcuna strada e le ricerche su internet danno scarsi risultati. Chiederò cmq in giro a qualche appassionato o qualche negozio di bici che possa indicarmi. Intanto magari spero in qualche vostro consiglio e vi ringrazio anticipatamente. Grazie.
Cerco consigli. Assolutamente.
se non ti stirano......come il metronotte giovedi!!!!L'unica strada pianeggiante, che consente di allenarsi bene è la Val Fontanabuona, da Genova però devi o portare la macchina alle Ferriere di Lumarzo o all'uscita del casello di Lavagna, poi puoi pedalare senza salite per 80 - 90 km.
se non ti stirano......come il metronotte giovedi!!!!![]()
L'unica strada pianeggiante, che consente di allenarsi bene è la Val Fontanabuona, da Genova però devi o portare la macchina alle Ferriere di Lumarzo o all'uscita del casello di Lavagna, poi puoi pedalare senza salite per 80 - 90 km.

non penso...bazzicava nella Pro Recco ma penso solo per diletto...Solo Master Pike riesce a trovare le salite anche lì !!
P.S. il ciclista investito è un ex della Uscio ?
Ho inviato il link dell'articolo tratto dal secolo xix del levante.
[url]http://www.ilsecoloxix.it/p/levante/2012/02/23/APcqtRxB-gravissimo_ciclista_travolto.shtml#axzz1nNbyTyxV[/URL]
.Anche perchè noi poveri seconda serie, (parlo per me, il bravo Marchisotti che alla fine ha staccato il gruppo ed è arrivato dopo i fuggitivi l'ho visto anche io e non so se ce n'era qualcuno nella fuga) siamo stati strapazzati dai diversamente giovani. Complimenti per la chiusura totale della strada (far saltare in aria quel paio di veicoli commerciali avrebbe in effetti creato noie con la legge![]()
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...e poi l'esplosivo costa
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), sicuramente favorita dall'esistenza di una complanare ma, come per la storia di un uovo e di un vostro illustre concittadino, bisognava pensarci
......e poi io non sono anziano...sono meno giovaneieri pensavo di venire a fare una passeggiata in quel di genova inveci sti anzianotti ci hanno strapazzato come uova.
Sono stato agrappato al gruppo per un filo
,e dispiace vedere al bordo strada Valenza e Giannini...che nel gruppo ci stavano alla grande...anchde se poco allenatiInfatti io ho scritto che i diversamente giovani ci hanno strapazzati e avevo previsto che i seconda serie presenti avrebbero cercato la pancia,...personalmente sapevo di avere autonomia per una ventina scarsa di rilanci e così è stato....a via adamoli i giri sono meno da quel che ho letto sull'opuscolo, quindi spero saranno meno anche i rilanci, forse lì riuscirò ad arrivare alla fine