Nove Colli 2012

gx2

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Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
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Rapasave ha scritto:
piccolo O.T.

sto sabato vorrei fare in preparazione al lungo novecolli 200km e 4000mt di dislivello ma senza tirarli. Dopo la prox settimana solo giretti di scarico senza fare salite se non qualche piccolo scatto giusto per tenere la gamba.

Dite che va bene?

thanks
rapa
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stesso programma uguale e sputato :mrgreen:
secondo me non va bene...però è la scusa per spararci millemila metri di dislivello :mrgreen::mrgreen:

a differenza tua io sasbato farò tra i 3000 e i 3400, però in settimana qualche salitella la faccio e pure sparata sennò mi deprimo :mrgreen:
 
M

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La mia
Rapasave ha scritto:
piccolo O.T.

sto sabato vorrei fare in preparazione al lungo novecolli 200km e 4000mt di dislivello ma senza tirarli. Dopo la prox settimana solo giretti di scarico senza fare salite se non qualche piccolo scatto giusto per tenere la gamba.

Dite che va bene?

thanks
rapa
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secondo me serve solo per stancarti e basta..pensa che io di lunghi sopra le 6 ore non li ho ancora fatti.....piuttosto fatti 3- 4 ore tirate perche andare piano per 8 ore non ti serve per andare forte alle 9 colli
 
Mini4wdking

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Canyon Ultimate CF Dura Ace
Stampa modulo ritiro pacco gara.
Sono iscritto perché ho preso l'iscrizione ceduta da un forumendolo.
Se vado per stampare il modulo per il ritiro pacco gara non mi fa vedere nessuna preiscrizione...
Chi è nella mia stessa situazione?
Devo sentire il forumendolo che mi ha ceduto l'iscrizione?
Grazie.
 
gymartino

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Pinarello FP 4:13
Mini4wdking ha scritto:
Stampa modulo ritiro pacco gara.
Sono iscritto perché ho preso l'iscrizione ceduta da un forumendolo.
Se vado per stampare il modulo per il ritiro pacco gara non mi fa vedere nessuna preiscrizione...
Chi è nella mia stessa situazione?
Devo sentire il forumendolo che mi ha ceduto l'iscrizione?
Grazie.
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Esatto, solo chi ha fatto la procedura di iscrizione può stampare il modulo, non chi risulta iscritto. Quindi o chi te l'ha ceduta o chi per lui. Oppure chiedi lumi alla segreteria.
 
Mini4wdking

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via col vento
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Canyon Ultimate CF Dura Ace
Grazie, intanto ho mandato un MP al ragazzo che mi ha ceduto l'iscrizione.
Semmai sentirò la segreteria. Ho fatto bene a muovermi un pò in anticipo.
L'anno prossimo, se mi diverto, mi iscrivo subito per mio conto!! :mrgreen:

Immagino che il certificato però porti il mio nome unito al pettorale (11400), giusto?
 
Gianluk

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27 Luglio 2011
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Con le rotelle
lucianogiuseppe ha scritto:
Anni fa, quando c'era più passione che agonismo, il "cantore" della 9 Colli, il "Mitico" Luigi Severi scriveva sul Giornalino che arrivava a casa di tutti i partecipanti l'anno prima:" La 9 Colli è una festa ed arrivare troppo presto ti toglie parte del piacere...una volta tagliato il traguardo, la Festa è finita: valgono solo i ricordi e per goderli di nuovo occorre aspettare un anno...puoi percorrere 1000 volte le strade della 9 Colli, ma l'intrinseco piacere festaiolo lo assapori solo la 3° Domenica di Maggio...". Ricordava la frase di un omone che le aveva fatte tutte (Giorgione?) che diceva che per fare agonismo gli bastava partecipare alle competitive domenicali, ma alla 9 Colli voleva godersi tutte le 12 ore del tempo massimo...
Altri tempi...è vero, ma i piaceri, per chi sa apprezzarli, restano i medesimi.
P.S. Per chi ha tempo e sa guardare oltre: soffermatevi all'arrivo ed al Pasta-Party...fino alle 14 vedete volti tirati e nessun sorriso; solo dopo le 15 vedi arrivare gente che scherza e sorride, ma la gioia dei volti e qualche lacrima la si vede solo dopo le 17...naturalmente parlo del lungo, perchè per il corto è tutta un'altra Storia...
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Mi credi se ti dico che le tue parole mi hanno fatto emozionare? E che quelle dopo il P. S. fanno aumentare i miei dubbi facendo propendere la mia scelta (assolutamente non definitiva ;nonzo%:mrgreen:) sul lungo?
Complimenti.
 
Gianluk

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gx2 ha scritto:
se sei indeciso vuol dire che ce la puoi fare...quindi fallo :mrgreen:o-o
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Un altro....... ;nonzo%:mrgreen: Da qualche giorno mi sembra quasi di essere accerchiato!! :lookaround::) Allora, se tutto andrà bene sabato farò un giro bello lungo e bello tosto, ossia da 2.500 m/dsl. Se, come penso, ne uscirò soddisfatto (appagato lo sarò sicurissimamente ;)) la scelta per il lungo sarà automatica. Saprete tutto nei prossimi giorni. :mrgreen:
Comunque grazie anche a te, gx2.
 
Clodovico

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Mago di Otz
30 Ottobre 2006
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Gianluca lascia stare il giro duro domenica, fai un giro normale senza stressarti troppo. Non siamo a scuola e il ripassino non porta da nessuna parte.

Parti con la certezza di fare il lungo, insieme alla certezza che soffrirai e te ne pentirai ma insieme alla ancor piu' grande certezza che quando passerai il traguardo la delicita' sara' grandissima. La ultima e' l'unica cosa di cui ti do garanzia.
 
Gianluk

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27 Luglio 2011
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Clodovico ha scritto:
Gianluca lascia stare il giro duro domenica, fai un giro normale senza stressarti troppo. Non siamo a scuola e il ripassino non porta da nessuna parte.

Parti con la certezza di fare il lungo, insieme alla certezza che soffrirai e te ne pentirai ma insieme alla ancor piu' grande certezza che quando passerai il traguardo la delicita' sara' grandissima. La ultima e' l'unica cosa di cui ti do garanzia.
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L'amico e mio punto di riferimento (anche se io non potrò mai e poi mai raggiungere i suoi livelli!) ha sentenziato e ha spazzato via gli ultimi dubbi del sottoscritto, pur essendo la mia scelta ormai segnata....... Farò il lungo, l'ho detto!! ;pirlùn^:-P;-)
Luca, mi aspetterai al traguardo? Ovviamente farò in modo di avvisarti sul mio orario d'arrivo! :mrgreen:
Il giro duro sabato, però, lo faccio.
Ciao.
 
Gianluk

Gianluk

Velocista
27 Luglio 2011
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Con le rotelle
alberto82 ha scritto:
1) fla#34 - 1650 - bianca (corto)
2) zateo - 6 - ranking (lungo)
3) Rapasave - 174 - bianca (lungo)
4) Corsi83067 - 10845 - arancio (corto)
5) Olympia's - 1687 - bianca (???)
6) tonytpb - 8562 - rosa (lungo)
7) gbraccioni - 1991 - bianca (lungo)
8) tizlook - 1153 - bianca
9) bagongo - 4842 - gialla (corto)
10) alebos84 - 8615 - rosa (corto)
11) noidavane - 5771 - gialla (corto)
12) Luca_gas87 - 8521 - rosa (lungo?)
13) Arcasimone -10994 - arancio (lungo)
14) palix - 7608 - rosa (lungo)
15) giulio.gennari - 2731 - blu (lungo)
16) lori -102 (lungo)
17) gepp1 -1943 - (lungo)
18) xfiles - 1452 - bianca ( lungo)
19) Soccio - 3803 -(corto)
20) manumarti -25- rossa ranking - (9colli)
21) ezio79 - 27 - rossa ranking - (9 colli) - Sportissimo
22) lukk 7530 (rosa)
22) Virenk 57 - rossa ranking con griglino! - Sportissimo
23) pisighino 257 - rossa (lungo)
24) The climber72 8391 rosa (naturalmente lungo!!!!) Team Gaudenzi
25) Carlao69 - 3560 blu (presumibilmente lungo) - Pedivelle Roventi
26) Pupi - 2150 - bianca (lungo)
27) Saurox - 10700 - arancione ( lungo )
28) gregario62 - 6162 - gialla (lungo)
29) puma75 - 2719 blu - lungo - GS REA AMBIENTE
30) ACERRI - 4783 gialla ma retrocedo alla rosa - (lungo)
31) gx2 (gigi) - 9milaerotti arancio - lungo! - Randagi di Puglia
32) Olanda - 1809 - bianca (lungo)
33) kiavikv -13298- corto. griglia verde
34) Vittori - 5511 - gialla - corto
35) ALEXNAPOLI -1003- bianca -lungo
36) tubus-1424-bianca-lungo
37) valerik73 - 10737 - arancione - corto
38) Gianluk - 5355 - gialla- LUNGO
39) alberto82 - 9218 - rosa - lungo

@ Gianluk: pochi dubbi ;) SE ti prendo fai il lungo eh!
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Ho corretto, me ne pentirò amaramente ma ormai non posso più tirarmi indietro! :mrgreen:
Alberto, vedi di prendermi così lo facciamo insieme, mi sa che saremo un bel gruppetto! :mrgreen:
 
W

whitewidow

Pedivella
24 Agosto 2011
497
13
riviera romagnola
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Cannondale Supersix
oggi 140km 2370d+ salite della nove colli fino a perticara :wacko:!!!!
poi ritorno a cesena per vedere passare il giro!!!!

o-o

hanno asfaltato e stavano ancora asfaltando stamattina tutto il pezzo che porta alla salita di pieve di rivoschio....:mrgreen:
hanno rattoppato montetiffi, peggiorando quasi la situazione...:bua:

oggi cmq troppo caldo....
 
A

alberto82

Novellino
7 Novembre 2011
31
1
Modena
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mtb Orbea / bdc Ridley
Gianluk ha scritto:
Ho corretto, me ne pentirò amaramente ma ormai non posso più tirarmi indietro! :mrgreen:
Alberto, vedi di prendermi così lo facciamo insieme, mi sa che saremo un bel gruppetto! :mrgreen:
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grande!

il primo sab di sett mi feci modena - rapallo in mtb in 12 ore e con pochissimo allenamento. dopo qualche birra quella sera in riva al mare decisi che avrei ricominciato ad andare in bici seriamente

il primo sab di nov mi sono iscritto alla 9 colli e alla sportful, senza prendere in considerazione la possibilità di non fare i lunghi.. e solo 15 gg dopo :mrgreen: ho comprato la bdc

ci vediamo a cesenatico!!
 
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