Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc...
- Creatore Discussione gx2
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Martedì 2 piove. Strano evvè? E' così secco e polveroso in giro
Leggevo appunto che questo è stato un inverno di piogge eccezionali. Praticamente ha piovuto la metà dei giorni di ogni mese ... in bici due settimane fà ho preso una grandinata storica che difficilmente scorderò
per martedì nn ho visto ... spero nel solito cielo variabile che abbiamo di solito a Pasquetta e dintorni ...
matroma92
Passista
Dalle mie parti i vecchi dicono: Natale con il sole e Pasqua col tizzone... E ce piano sempre!! :rosik:
Per il 2 speriamo bene, è un po' presto ancora per cercare di capire cosa farà...
Per il 2 speriamo bene, è un po' presto ancora per cercare di capire cosa farà...
Beh non nominare Pasquetta che parrebbe da qui ai prossimi 7 giorni l'unico giorno che (forse) non piove.
Personalmente a parte i rulli pomeridiani, l'acqua me la sto prendendo praticamente tutti i giorni, due volte al giorno, visto che dalla Piramide a Piazzale Clodio e ritorno per andare/tornare da lavoro ci vado in bici. Più l'acqua (e anche una volta la neve) che ho preso nei we..
Sarebbe ora che il meteo cambiasse.
Ma son disposto ad andare avanti così altri due mesi....purchè sia bello il 30 giugno.
Personalmente a parte i rulli pomeridiani, l'acqua me la sto prendendo praticamente tutti i giorni, due volte al giorno, visto che dalla Piramide a Piazzale Clodio e ritorno per andare/tornare da lavoro ci vado in bici. Più l'acqua (e anche una volta la neve) che ho preso nei we.
.Sarebbe ora che il meteo cambiasse.
Ma son disposto ad andare avanti così altri due mesi....purchè sia bello il 30 giugno.
Hai ragione ...
Grande!!!!
Per Terni le previsioni erano meglio .... per ora dice proprio brutto
Cmq eventualmente, con forza di volontà - se si parte presto - io potrei anche mercoledì mattina, poi pomeriggio lavoro.
Rilancio la proposta di Stefano. Per chi non l'avesse letta, mette in palio UN PETTORALE GRATIS per la Garibaldina ...
Scrivete sennò lo vince Matteo ..
matroma92
Passista
Rilancio la proposta di Stefano. Per chi non l'avesse letta, mette in palio UN PETTORALE GRATIS per la Garibaldina ...
Scrivete sennò lo vince Matteo ..
Occhio che ti sguinzaglio un pastore maremmano sardegnolo (sono ancora più cattivi dei nostri) sulla salita di Anagni Martedì prossimo
Grazie per la possibilità, io ci provo, non si sa mai
A quando la prima cronoscalata quest'anno?
Cronoscalata ancora niente in programma
come "evento" stiamo organizzando per il 12 maggio una ricognizione del percorso bici del prossimo Ironman Italy a Pescara
saranno 90km con un paio di salite e probabilmente saremo affiancati da qualche elite...
naturalmente se qualcuno volesse aggregarsi la cosa non potrebbe che farmi piacere (aaggratis come sempre)
magari un cronoscaslata piccola piccola si potrebbe anche fare comunque...una mezza idea ce l'ho in mente... è il tempo per organizzarla che manca...
matroma92
Passista
Occhio che ti sguinzaglio un pastore maremmano sardegnolo (sono ancora più cattivi dei nostri) sulla salita di Anagni Martedì prossimo
ma, ci vuole un ingegnere informatico per scrivere sto post sul blog di Stefano ....
io ho pure un account google ma non riesco ....
matroma92
Passista
ma, ci vuole un ingegnere informatico per scrivere sto post sul blog di Stefano ....
io ho pure un account google ma non riesco ....
A qualcosa servirà sentirsi corsi di programmazione, sistemi operativi, ingegnerizzazione di algoritmi, ecc ecc
Comunque scrivi il messaggio, clicca su pubblica e poi segui le istruzioni per creare o l'account blogger (ti conviene) o l'account google plus (sarebbe il social di google)
A qualcosa servirà sentirsi corsi di programmazione, sistemi operativi, ingegnerizzazione di algoritmi, ecc ecc
Comunque scrivi il messaggio, clicca su pubblica e poi segui le istruzioni per creare o l'account blogger (ti conviene) o l'account google plus (sarebbe il social di google)
dai per ora temporeggio ... se lo vinci tu mi iscrivo e si va insieme
Se esce fuori qualcun altro però posto anche io ....
matroma92
Passista
dai per ora temporeggio ... se lo vinci tu mi iscrivo e si va insieme
Se esce fuori qualcun altro però posto anche io ....
Dai che scherzo, scrivi anche tu
Zener
Apprendista Scalatore
- 14 Gennaio 2005
- 2.384
- 82
- Bici
- Orbea Orca OMR 2015 Dark - Orbea Orca 2009 Campione Italiano
Triathlon, prego. Una seduta in bici (sui rulli) più due che col meteo attuale, spesso diventano nuotate più che pedalate. E la corsa a piedi la faccio quando sto in ritardo per prendere il treninoQuindi il para:culo: piange piange ma in bici ci và 3 volte al giorno
Mi sto allenando per la cima Pantani della Selle Italia ieri ho fatto la faetina proseguendo per la montagna spaccata. 5 km totali con punte al 20% e una buona parte tra il 14% e il 15%. Ammazza come è faticosa, gli ultimi metri stavo morendo.
Dite che è idonea?
ieri ho fatto la faetina proseguendo per la montagna spaccata. 5 km totali con punte al 20% e una buona parte tra il 14% e il 15%. Ammazza come è faticosa, gli ultimi metri stavo morendo.Dite che è idonea?
matroma92
Passista
Mi sto allenando per la cima Pantani della Selle Italia
Dite che è idonea?
Ieri ho fatto anche io la faetina, di mattina verso le 10, dopo 2 giorni che non toccavo la bici mi è sembrato il muro di Gerano
Tra l'altro nella prima parte (quella più pedalabile c'era un bel vento contro)Comunque ti consiglio di allenarti su salite leggermente più pedalabili, come può essere la faetina, ma sarebbe ancora meglio la salita del tuscolo da Frascati o quella che dal circuito porta sempre a Frascati, per citartene due più nella tua zona; montagna spaccata è da ribaltamento, ha senso se si ha un discreto livello di allenamento per lavorare sulla forza.
Ieri ho fatto anche io la faetina, di mattina verso le 10, dopo 2 giorni che non toccavo la bici mi è sembrato il muro di Gerano
Comunque ti consiglio di allenarti su salite leggermente più pedalabili, come può essere la faetina, ma sarebbe ancora meglio la salita del tuscolo da Frascati o quella che dal circuito porta sempre a Frascati, per citartene due più nella tua zona; montagna spaccata è da ribaltamento, ha senso se si ha un discreto livello di allenamento per lavorare sulla forza.
eh ma la cima Pantani è di 4 km con pendenza max al 14% e media al 9%.
Mi pareva abbastanza simile, almeno per capire a cosa si va incontro.
La salita del circuito la faccio spesso quando sono da quelle parti. Ma sono un paio di km al max col 9% di pendenza. Al limite, allungando fino a Fracati diventano 4, ma non mi da proprio l'idea di una prova "dura", a meno che non si provi a salire con un rapporto improbabile
matroma92
Passista
Non deve essere dura, deve essere allenante... La salita dura ogni tanto ci sta, ma è molto meglio una salita pedalabile fatta veloce per l'allenamento, vedrai che poi in gara riuscirai a scalare anche le pendenze più estreme
- Stato