sabato : 75 Km bici
domenica combinato: 65 Km bici ( 1000mt dislivello e tanto vento) +15Km corsa
pomeriggio: raccolta di ciliegie seguita di maratona di snocciolamento per marmellata ...
ieri sera ero sfinito...! sono pronto anche per l'IRONMARMELLAT !
In compenso con tutte le ciliege mangiate ho ricaricato le scorte di glicogeno alla grandissima!!!
domenica combinato: 65 Km bici ( 1000mt dislivello e tanto vento) +15Km corsa
pomeriggio: raccolta di ciliegie seguita di maratona di snocciolamento per marmellata ...
ieri sera ero sfinito...! sono pronto anche per l'IRONMARMELLAT !
In compenso con tutte le ciliege mangiate ho ricaricato le scorte di glicogeno alla grandissima!!!