grazie domani romperemo:culo:In bocca al lupo a tutti
In particolare a @rottweiller @Battistata,Massimo e Lucaspaccategli il culoche poi ce lo rompiamo insieme a Forlì
grazie domani romperemo:culo:In bocca al lupo a tutti
In particolare a @rottweiller @Battistata,Massimo e Lucaspaccategli il culoche poi ce lo rompiamo insieme a Forlì
crepi, se hai pazienza arrivoin bocca al lupo a tutti anche da parte mia ci se vede in corsa (forse) divisa forum bici avanced nera
Il problema è che se si perde il treno dei primi non li si riprende più,e c'è sempre competizione tra le varie società locali,anche se non si corre per vincere si cerca di stare davanti ai rivali della società x,certo che se si parte come ho fatto due anni fa in mezzo ai campi 10 mituti dopo i primi,non ha proprio senso,ci si può mettere il cuore in pace e andare di passo da allenamento. L'unica sarebbe fare partenza a velocità controllata almeno per tutta la tangenziale o addirittura fino a Niviano,ma non so se sarebbe meglio o peggio per la sicurezza...almeno così si fa selezione da subito. Oppure dire ai cavalli che titrano il gruppo di partire più piano
Cmq domani pettorale 248 e percorso medio per me!
Pazienza ne ho però sai quando poi si è li in mezzo non si capisce + una mazza e se mi sento bene accelerocrepi, se hai pazienza arrivo
ottimo allora ci vediamo al pasta partyPazienza ne ho però sai quando poi si è li in mezzo non si capisce + una mazza e se mi sento bene accelero
ok male che vada se ci becchiamo mangiamo assieme!!ottimo allora ci vediamo al pasta party
L'ho detto anche in diversi precedenti post: le partenze delle GF (praticamente tutte) così come sono, a mio parere, sono sbagliate... e i primi km alquanto pericolosi... evidenzio una tua frase che esprime bene anche le mie perplessità...
Il problema è che se si perde il treno dei primi non li si riprende più,e c'è sempre competizione tra le varie società locali,anche se non si corre per vincere si cerca di stare davanti ai rivali della società x,certo che se si parte come ho fatto due anni fa in mezzo ai campi 10 mituti dopo i primi,non ha proprio senso,ci si può mettere il cuore in pace e andare di passo da allenamento. L'unica sarebbe fare partenza a velocità controllata almeno per tutta la tangenziale o addirittura fino a Niviano,ma non so se sarebbe meglio o peggio per la sicurezza...almeno così si fa selezione da subito. Oppure dire ai cavalli che titrano il gruppo di partire più piano
Cmq domani pettorale 248 e percorso medio per me!
allora prendo il cappello con la piuma
Giornata divertente.
Costretto a fare i numeri (per me) per stare con le prime 2 donne sulla prima e seconda salita, poi sull'ultima mi tocca fare gli straordinari per un'attacco della Bandini che non mi aspettavo.
Ma ho smesso di guardare SRM e soprattutto cardio e alla fine ci sono riuscito.
Tante forature ma ottima segnalzione dei punti pericolosi, di cui ce n'erano molti ma come detto tutti ben segnalati. Infatti non ho visto nessuna caduta ne ho mai rischiato.
Certo che col taglio del percorso lungo c'erano solo 28 minuti tra il primo del medio e il primo del lungo, e quando sono arrivato io sul lungo sul medio erano arrivati in meno di 250.