SUPER:eek:Io invece vedo al bici come la scusa per poter mangiare cosa meglio credo, tanto scarpone rimango e con la scusa della fatica sui pedali soddisfo pure il palato.
Pasta al pomodoro a casa mia non esiste, per quanto abbia degli ottimi pomodori, carbonara, ragù, pesto, aiooiopeperoncino, a volte sughetti inventati al momento con tutti avanzumi che posso recuperare vanno per la maggiore. Vada petto pollo e tacchino ai ferri, ma bistecca al burro e patate fritte sono un'altra cosa, la fiorentina poi......
Pizzoccheri e sciat non sono di zona, ma una volta al max ogni due mesi si fanno, ma la pasta al forno che faccio io dove fai fatica a trovare la sfoglia della pasta.........![]()
A me invece piace il buon vino e la birra, purchè di qualità, e la bici e le GF sono lo stimolo giusto per limitarmi, perchè comunque quando corro ci tengo a far bene se no tanto vale fare sacrifici.
Per l'alimentazione, ritengo un regime alimentare giusto alla base del benessere quotidiano, oltre al fatto che lo ritengo comunque qualitativamente buono, intanto non ci credo che gli antipuristi mangino pizzoccheri e sciat tutte le sere.
Ad esempio preferisco il petto di tacchino ai ferri, piuttosto che una bistecca di manzo al burro, come un piatto di pasta al pomodoro piuttosto che un'amatriciana, anche perchè il primo non ti stanca mai il secondo dopo un pò diventa la normalità e non ne apprezzi la bontà.
É uno spettacolo vedere tutta questa gente in giro per le salite valtellinesi . Bormio brucia do ciclisti in questa settimana. Ma a quanti iscritti di é arrivati?
circa 1131 partecipanti da un rapido calcolo prendendo il file degli iscritti :D
di cui:
Percorso corto: 220
Percorso medio: 352
Percorso lungo: 559
[url]http://www.granfondostelviosantini.com/wp-content/uploads/Santini-Granfondo-Entrants-List.pdf[/URL]



Di quei 559 sono curioso di vedere quanti a Tovo metteranno la freccia .... Anzi quanti si pentiranno di averla messa
La cosa che più mi dispiace è leggere che tanti amici non potranno partecipare per motivi di salute e comunque non futili.
PS: pentito mai ma imprecazioni tante![]()
una domanda. io sono uno di quelli del lungo che però avrebbe deciso di fare il medio (la gamba è buona non sono riuscito a dimagrire quanto volevo) . dite che è un problema se devio per il medio o devo farlo presente all'organizzazione?
una domanda. io sono uno di quelli del lungo che però avrebbe deciso di fare il medio (la gamba è buona non sono riuscito a dimagrire quanto volevo) . dite che è un problema se devio per il medio o devo farlo presente all'organizzazione?
una domanda. io sono uno di quelli del lungo che però avrebbe deciso di fare il medio (la gamba è buona non sono riuscito a dimagrire quanto volevo) . dite che è un problema se devio per il medio o devo farlo presente all'organizzazione?

Eh ma tu silvano da quello che leggo qui sul forum sei uno che va forte e quindi non hai probemi di nessun genere. Arriverai sicuramente tra i primi nel lungo
.Io lo scorso anno avevo i tuoi stessi dubbi,volevo fare il medio e poi ho girato per il lungo...indimenticabile.![]()
Eh ma io sono un orsacchiotto da 1,86 x 76 kg. Al 27 per cento con il 34 X28 temo di dovermi sparare tutto. E poi in cima allo Stelvio come ci arrivo?

circa 1131 partecipanti da un rapido calcolo prendendo il file degli iscritti :D
di cui:
Percorso corto: 220
Percorso medio: 352
Percorso lungo: 559
http://www.granfondostelviosantini.com/wp-content/uploads/Santini-Granfondo-Entrants-List.pdf
Senti bischero...... io sono al tuo peso con una spanna in meno di altezza senza contare la commpagnaEh ma io sono un orsacchiotto da 1,86 x 76 kg. Al 27 per cento con il 34 X28 temo di dovermi sparare tutto. E poi in cima allo Stelvio come ci arrivo?

una domanda. io sono uno di quelli del lungo che però avrebbe deciso di fare il medio (la gamba è buona non sono riuscito a dimagrire quanto volevo) . dite che è un problema se devio per il medio o devo farlo presente all'organizzazione?