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Shinkansen

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Xeneize
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Colnago 50 Anniversary
Hinault ha scritto:
Oggi sono tornato in bici dopo 34 gg. di ... riposo assoluto (forzato ..)
E' incredibile quanto si perda in poco più di un mese di inattività ..:bua:
ho fatto fatica a fare 58,850 km in poco più di due ore sull'Aurelia senza fare alcuna salita (e non c'era neanche tantissimo vento ..), e dopo un'ora avevo già "fastidio al soprassella" ..... :cry:
Bye o-o
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Ti capisco, ieri prima uscita blanda dal 16 novembre a Portofino, al ritorno sono andato in calo di zuccheri. Niente di preoccupante, ma ho dovuto gestirmi. E, non sono mai stato fermo, ho sempre corso, ma non c'è niente da fare, se non pedali limiti ma la mancanza di allenamento si sente.
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Hinault

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Shinkansen ha scritto:
Ti capisco, ieri prima uscita blanda dal 16 novembre a Portofino, al ritorno sono andato in calo di zuccheri. Niente di preoccupante, ma ho dovuto gestirmi. E, non sono mai stato fermo, ho sempre corso, ma non c'è niente da fare, se non pedali limiti ma la mancanza di allenamento si sente.
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Cavoli se si sente .... il Garmin dice 25,600 km/h ... sulla via Aurelia ... da Savona a Finale (frana) e ritorno con un po' di "vasche" tra Bergeggi e il Capo Noli .... il sabato, ... e ben 26,400 km/h di media la Domenica ... Savona-Finale (frana)-Savona-Varazze-Savona .... senza una salita che è una ... e con un gran male al q-lo .... :cry::cry::cry::wacko::bua::wacko: e oggi (la giornata migliore delle tre) a riposo ;nonzo%:bua:
La vedo dura per la RandoBefana del 4 Gennaio ... :wacko:
 
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Colnago 50 Anniversary
Io ho proposto il 28 dicembre, fra due domeniche. Si arriva fino a Savona, tranquilli tranquilli, non ci sono salite impegnative e chi non è allenato o ha mangiato troppo non ha problemi a stare in gruppo.

Se avete altre idee tiratele fuori.

Non si accettano uscite con: Forcella, Scoglina, Passo Pozza del Lupo (Romaggi), Portello (frana), Crocetta d'Orero et similari.
Si possono accettare: Villa Tassani a Levante e Stella ad Albisola (poi si scende a Varazze), ma solo se siamo d'umore giusto, ne abbiamo voglia e la maggioranza vince.
 
vigorelli 1954

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negrotta
Shinkansen ha scritto:
Io ho proposto il 28 dicembre, fra due domeniche. Si arriva fino a Savona, tranquilli tranquilli, non ci sono salite impegnative e chi non è allenato o ha mangiato troppo non ha problemi a stare in gruppo.

Se avete altre idee tiratele fuori.

Non si accettano uscite con: Forcella, Scoglina, Passo Pozza del Lupo (Romaggi), Portello (frana), Crocetta d'Orero et similari.
Si possono accettare: Villa Tassani a Levante e Stella ad Albisola (poi si scende a Varazze), ma solo se siamo d'umore giusto, ne abbiamo voglia e la maggioranza vince.
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gandalf Mortirolo ?
 
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maurizzardi ha scritto:
quello a Pasqua ...:mrgreen:
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Ciao ragazzi, allora e' deciso il 28? :mrgreen: Giretto in riviera direi viste anche le temperature, di andare su per i bricchi io mica ne ho voglia :wacko: :mrgreen:
[MENTION=21230]hulk[/MENTION] sei dei nostri con la principessa?
 
hulk

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anziznottza quasi come me
Shinkansen ha scritto:
Non gli rispondere [MENTION=21230]hulk[/MENTION], ci vuole mandare noi sull'Agnello, lui se ne starebbe intorno ad un tavolo a mangiare.
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vigorelli 1954 ha scritto:
No, no direttamente pranzo servito a letto :mrgreen:
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Mi devo preoccupare. Adesso controllo se ho cimici in casa che mi controllano:mrgreen::mrgreen: . Altrimenti non so capacitarmi di come possiate sapere che mi sto dedicando più alle sbafate che alla bici;nonzo%;nonzo%
Cazzarola già 4 kg da ottobre ho messo su:cry::cry::cry:
 
hulk

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anziznottza quasi come me
osso ha scritto:
Ciao ragazzi, allora e' deciso il 28? :mrgreen: Giretto in riviera direi viste anche le temperature, di andare su per i bricchi io mica ne ho voglia :wacko: :mrgreen:
[MENTION=21230]hulk[/MENTION] sei dei nostri con la principessa?
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la "Principessa" in ogni casovnon ci sarebbe, per lei troppo fresco. Io dubito, non vorrei darvi il problemino di occuparvi del rientro della mia salma:cry::cry::cry: avvenuta nel vano tentativo di starvi appresso!!!
Può essere;nonzo% che sotto forte costrizione da parte di un quasi amico scenda a fare la randobefana.
 
vigorelli 1954

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negrotta
osso ha scritto:
A te fregano le troppe cene :mrgreen: invece di perdere chili perdi cellulari ... e per di più di quelli piccolini super leggeri :-x :mrgreen:
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No è che il mio cell. voleva farsi una gita a Voghera ...........ahahahaahahah certo che a volerle fare certe cose non ci si riuscirebbe :mrgreen::mrgreen: comunque ho perso 2 etti !! E senza fare dieta !! Ho cambiato la bilancia e questa segna 2 etti di meno ;)
 
osso

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hulk ha scritto:
la "Principessa" in ogni casovnon ci sarebbe, per lei troppo fresco. Io dubito, non vorrei darvi il problemino di occuparvi del rientro della mia salma:cry::cry::cry: avvenuta nel vano tentativo di starvi appresso!!!
Può essere;nonzo% che sotto forte costrizione da parte di un quasi amico scenda a fare la randobefana.
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Io per quel giorno dovrei lavorare :mrgreen: :mrgreen: sono di turno ( non capisco xche' non sia toccato ai miei colleghi :wacko:) se riesco a cambiare turno forse vengo a farla, sennò saro' tra scope a lavorare :mrgreen:
 
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