30 km/h è un miraggio?

[madqwerty]

Della media non ci si dovrebbe preoccupare durante il giro, basta guardarla alla fine.

esatto!
meglio intristirsi a fine giro che durante

Prodotti bici scontati

 

[Ipercool]

Qualsiasi
L'importante è 30 km/h
Ma, sembra, sia partito un nuovo contest: 100 km in 3 h nette

Stamattina ho fatto in solitaria 140km con 1380m (come sempre sottostimati dal Garmin 1000) alla media di 30,66.
Inoltre nelle prime 3 ore ho fatto esattamente 100 km, ed al km 115 la media era 33,6.
Poi, complice una salita di 9km sono scoppiato e la media è scesa a 30,66.
Vale?

 

[Cancello del Roero]

Stamattina ho fatto in solitaria 140km con 1380m (come sempre sottostimati dal Garmin 1000) alla media di 30,66.
Inoltre nelle prime 3 ore ho fatto esattamente 100 km, ed al km 115 la media era 33,6.
Poi, complice una salita di 9km sono scoppiato e la media è scesa a 30,66.
Vale?

no, dovevi fermarti al km100 e farti venire a prendere
record invalidato

 

[Ipercool]

no, dovevi fermarti al km100 e farti venire a prendere
record invalidato

Azz! Allora domani lo rifaccio, vieni tu a prendermi al km 100?☺

 

[Cancello del Roero]

Azz! Allora domani lo rifaccio, vieni tu a prendermi al km 100?☺

stai tranquillo, da casa mia ci metto un attimo

 

[(Ale74)]

Stamattina ho fatto in solitaria 140km con 1380m (come sempre sottostimati dal Garmin 1000) alla media di 30,66.
Inoltre nelle prime 3 ore ho fatto esattamente 100 km, ed al km 115 la media era 33,6.
Poi, complice una salita di 9km sono scoppiato e la media è scesa a 30,66.
Vale?

no, dovevi fermarti al km100 e farti venire a prendere
record invalidato

:angrymod::angrymod::angrymod:

 

[Antelao]

Azz! Allora domani lo rifaccio, vieni tu a prendermi al km 100?☺

Il contest è aperto nella sezione pricipianti quindi a te.....non ti vogliamo!..si accettano solo mezze seghe e pippe totali!

 

[Ipercool]

:angrymod::angrymod::angrymod:

 

[Ipercool]

Il contest è aperto nella sezione pricipianti quindi a te.....non ti vogliamo!..si accettano solo mezze seghe e pippe totali!

AhAh!

Domenica scorsa alla Garibaldina, semmai ve ne fosse stato bisogno, ho avuto ennesima conferma di essere proprio una pippa totale.

Quindi posso stare di diritto.

 

[caneve77]

Dai ragazzi che con un pò di impegno ce la si fa..e se lo dico io a quasi 50 anni (e in giro sempre da solo) potete crederci

https://www.strava.com/activities/287580803

 

[pepplesso]

Dai ragazzi che con un pò di impegno ce la si fa..e se lo dico io a quasi 50 anni (e in giro sempre da solo) potete crederci

https://www.strava.com/activities/287580803

complimentoni io me le sogno di notte ste medie

 

[Antelao]

Dai ragazzi che con un pò di impegno ce la si fa..e se lo dico io a quasi 50 anni (e in giro sempre da solo) potete crederci

https://www.strava.com/activities/287580803

la tua è già un ottima performance (30.4 su 100 km con dislivello) ma da qui, a andare a 33.3....ne dobbiamo mangiare di pastasciutte!

 

[Ipercool]

Dai ragazzi che con un pò di impegno ce la si fa..e se lo dico io a quasi 50 anni (e in giro sempre da solo) potete crederci

[URL]https://www.strava.com/activities/287580803[/URL]

Io ne ho quasi 53...

In ogni caso un bel bravo è più che meritato.

Inoltre, per gli eventuali scettici, il giretto di ieri sarebbe questo: https://www.strava.com/activities/290324823

Saluti ai pedalatori.

 

[caneve77]

la tua è già un ottima performance (30.4 su 100 km con dislivello) ma da qui, a andare a 33.3....ne dobbiamo mangiare di pastasciutte!

Detto sinceramente,(e in venessian)...ghe vado in bueo ae medie orarie

 

[caneve77]

Io ne ho quasi 53...

In ogni caso un bel bravo è più che meritato.

Inoltre, per gli eventuali scettici, il giretto di ieri sarebbe questo: https://www.strava.com/activities/290324823

Saluti ai pedalatori.

Bravissimo a te direi!

 

[Antelao]

Bravissimo a te direi!

È piu un senso di appagamento.....qui da me le salite si vedono solo sui cavalcavia....quindi si cresce più come passista che scalatore e dove ci si allena la maggior parte li fa da solo a parte i classici ciucciaruota ed è molto allenante quando ci si incrocia in circuito e l'altro ti guarda stupito e dentro di lui borbotta sul come mai non riesce a prendere quel segone a ogni giro fatto

 

[debuser]

Io ne ho quasi 53...

In ogni caso un bel bravo è più che meritato.

Inoltre, per gli eventuali scettici, il giretto di ieri sarebbe questo: https://www.strava.com/activities/290324823

Saluti ai pedalatori.

Complementi...
Cadenza massima... 185
cos'hai nelle gambe ??
pedalo da poco, neanche 300km nelle gambe in bdc ma arrivare a questi livelli la vedo dura.

 

[caneve77]

È piu un senso di appagamento.....qui da me le salite si vedono solo sui cavalcavia....quindi si cresce più come passista che scalatore e dove ci si allena la maggior parte li fa da solo a parte i classici ciucciaruota ed è molto allenante quando ci si incrocia in circuito e l'altro ti guarda stupito e dentro di lui borbotta sul come mai non riesce a prendere quel segone a ogni giro fatto

Se ti vol far un fià de saida passa da 'ste parti!

 

[madqwerty]

[MENTION=47688]Ipercool[/MENTION] standing ovation anche da parte mia, kudos strameritato

ciononostante, suggerisco a chi ne abbia il coraggio di aprire un nuovo stupendo thread "100km in 3 ore è un miraggio?" perchè sono 2 competizioni ugualmente inutili ma diverse nei fatti, e anche nel fondello che bisogna farsi



(cmq chapeau per i numeri di riepilogo di quel giro, km D+ e media finale, cazzarola se "ne hai" )

 

[madqwerty]

Complementi...
Cadenza massima... 185
cos'hai nelle gambe ??
pedalo da poco, neanche 300km nelle gambe in bdc ma arrivare a questi livelli la vedo dura.

prova a far ballare il magnetino davanti al sensore, mentre tieni i pedali semi-fermi, tipo in discesa quando tieni le gambe "aerodinamiche" e vedi che lo fai anche te