...ehm si!!
...però dai se tu in giro ne trovi uno .....se non è a manetta la ruota puoi provare a tenerla......Piacenza
- Creatore Discussione craken
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- Watchers 16
- Stato
...ehm si!!
...però dai se tu in giro ne trovi uno .....se non è a manetta la ruota puoi provare a tenerla......9,4 km 8% medio
mai fatto ma avendolo fatto in discesa non mi sembra tanto più facile nel senso che ci sono dei pezzi dove spiana ma altri che tira come dall'altra parte.
Bel giro quando decidi se mai fai un fischio che mi aggrego
Carpaneto mareto monte Albareto Solaro mercatello cattaragna boschi crociglia selva carpaneto 155 km 2200d+ . Se poi ci metti anche preventorio arrivi a 165 e quasi 3000...
9,4 km 8% medio
mai fatto ma avendolo fatto in discesa non mi sembra tanto più facile nel senso che ci sono dei pezzi dove spiana ma altri che tira come dall'altra parte.
Bel giro quando decidi se mai fai un fischio che mi aggrego
Yes.....
...e dopo un maccherone bobbiese al Giardino.....
Sì punte al 12. Sempre al sole. È lì che ho conosciuto [MENTION=67959]never[/MENTION]9,4 km 8% medio
mai fatto ma avendolo fatto in discesa non mi sembra tanto più facile nel senso che ci sono dei pezzi dove spiana ma altri che tira come dall'altra parte.
Bel giro quando decidi se mai fai un fischio che mi aggrego
URCA...oltre il dislivello anche kilometri.....devo solo riuscire a stare in sella regolarmente, poi con un pò di buona volontà ci arrivo!!
Yes.....
ohhh la ecco la politica giusta....vado in bici così mangio.
...ehm si!!
Di professionista?
Dipende... In salita deve passeggiare, in pianura fino ai 45 la gestisco... Oltre non tanto!! :-)
Vado a memoria ma tempo fa avevo provato una visione con Street view e mi sembra di ricordare un fitto bosco....magari nella parte iniziale?....se è come dici, e non dubito, da evitare il clima di questi giorni!!!...se ne riparla a settembre ....
emilio78
Apprendista Passista
- 20 Novembre 2013
- 1.053
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- Bici
- ex Moser Speed ex Canyon Ultimate ex Merida Reacto Bahrain, ora Trek 5200 USPS & Emonda SL 6 Disc
come promesso ieri ho fatto un statto pigazzano un pò brioso...
sebbene ero stanco ho staccato un buon tempo x i miei standard, 16:49
velocità media 14,1
cadenza media 81
frequenza cardiaca media 173
temperatura 28°
analizzando strava ho lasciato 15 secondi per strada, la stanchezza post HERO ha limitato la mia capacità di tenere la cadenza media a 85.
buon piga a tutti
sebbene ero stanco ho staccato un buon tempo x i miei standard, 16:49
velocità media 14,1
cadenza media 81
frequenza cardiaca media 173
temperatura 28°
analizzando strava ho lasciato 15 secondi per strada, la stanchezza post HERO ha limitato la mia capacità di tenere la cadenza media a 85.
buon piga a tutti
L'altro giorno per curiosita' ho provato anch'io...avevo le gambe un po' stanche perche' il giorno precedente avevo tirato un po' troppo correndo a piedi comunque sono salito in 14 circa ( i secondi nn li ricordo ) comunque il tipo che dice che e' salito in 12'44" se e' vero ( visto che leggendo un po' velocemente i post mi e' parso di capire che qualcuno ha qualche dubbio?? ) va' veramente forte in salita se si paragona il suo tempo a persone che conosco che salgono in 12:00/12:30
Certo su la salita secca vale fino a un certo punto il mio tempo, ma posso garantirti che è quello, media 18.8Km/h 170 bpm medi 73 rpm medi, per il rapporto se non ricordo male sono salito con il 39/19-21
Ultima modifica:
Ti riferisci a Battini e Ambrogi?
Secondo me se si impegnano a tutta, scendono sotto 12'.
Comunque 44" su 12' è circa 7% non è pochissimo.
no...mi riferivo a altri che cmq viaggiano parecchio. chi va' veramente forte in salita secondo sotto ai 12 ci sta' tranquillamente...magari anche sotto agli 11
..eccone un altro con cui non potrò mai uscire
....ma solo andare a mangiare : bravo emilio...
frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
- 4.088
- 82
- Bici
- Giant Propel Advanced Sl Isp - Giant Xtc Advanced 27.5
Loro può essere,cmq scendere sotto i 13',che già è un'ottimo tempo,può anche essere fattibile,ma sotto 12' è dura e secondo me sono in pochi in provincia che possono farcela,un salto di livello.
frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
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Sotto gli 11,qualcuno ci sarà,ma in provincia credo che si possano contare sulle dita di una mano...
emilio78
Apprendista Passista
- 20 Novembre 2013
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