Anche qui a Milano viaggia sui 30 euro kg12 ? si magari. l'ultima volta mi pare stava sopra alle 30
cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
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kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Conta che una bistecca di vitello con cottura al sangue non supera i 45°C interni (altrimenti non è più al sangue ma diventa mid rare), se porti del tonno a 60°, è già praticamente cotto del tutto all'interno
a quest'ora queste foto sono illegali!
a 12 al kg non è di certo tonno rosso, potrebbe essere pinna gialla (che comunque non è male per nulla) o qualche altra qualità, meno buona e più stopposa del tonno rosso... il rosso nostrano ha prezzi superiori ai 40 euro/kg, quello indiano che arriva già sottovuoto è difficile trovarlo sotto i 30.
Secondo me, molto valida come alternativa e decisamente economica, è la palamita... me la sfiletto, tenendo il filetto migliore da scottare (o da crudo), con il resto ci faccio la pasta!
É specificato sulla targhettina,quella obligatoria con la provenienza ecc ecc,ma quella chi la legge?(io[emoji2] )Secondo me dovrebbero specificare per legge che è decongelato e non fresco. Questo vale per tutto.
Beati voi per il prezzo che è meno della metà rispetto a qui da noi...
Ecco il volantino,questa settimana un euro in piu
inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊
Questa settimana
inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. ������
Da me le pescherie sono diventate peggio delle boutique, ti salvi se vai all'iper ma su certe cose qualitativamente non c'è paragone. In pescheria trovo le pannochie vive ad esempio, cosa che all'iper manco se gli dai la scossa alla Lino Banfi. Per non parlare del pesce che è tutta roba decongelata o d'allevamento mentre in pescheria hanno anche il pescato che viene dalla Toscana (spigole, sogliole e altra roba non di allevamento) ed è fresco.
Una Spigola al sale
accompagnata con un bel vermentino ti fa far pace con il mondo 
allora Gigi, visto che oggi sei in vena polemica e continui a tirare fuori questa cosa dei 22 chili facciamo cosi:
fammi vedere delle prove oggettive che assumo sostanze illegali per aumentare di peso/massa o falla finita una volta per tutte siccome non mi hai visto neppure una volta nella vita reale.
queste accuse buttate li senza alcun fondamento e alcuna prova le trovo alquanto fastidiose e infantili.
visto che ti senti tanto figo a parlare di leggi e cose illegali ti faccio notare che anche la diffamazione costituisce un reato per la legge italiana.
e finché non tiri fuori delle prove valide sulla mia colpevolezza :asd: le tue rimangono solo chiacchiere senza alcun fondamento
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Ma io ti ho fatto semplicemente i complimenti!! E te li farò ancora, non vedo per cosa dovrei farla finita
Se hai capito altro, davvero mi hai frainteso, probabilmente è colpa mia e me ne scuso
magari occorre solo sottolineare, per chi legge e non scrive (e ce ne sono), magari giovane e influenzabile, che il tuo risultato incredibile non è da tutti, che qualcuno potrebbe prendere la tua schifosa (ops, beh non mi piace, non è mistero) alimentazione, e i tuoi post a volte anche solo vagamente schernitori e presuntuosi nei confronti di chi si alimenta e la pensa diversamente, per un buon esempio di alimentazione per andare in bici, visto che siamo su bdc forum, o anche solo per crescere di 22kg in 3 mesi. Ebbene sappiano che non è da tutti e qualcuno potrebbe farsi male o cedere alle scorciatoie, ci vuole talento "naturale" cosa che tu hai dimostrato di avere
.Bravo e ricorda che sei su un forum pubblico non al bar, quindi non sono solo chiacchiere da bar 
kikhit
Scalatore
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Da me le pescherie sono diventate peggio delle boutique, ti salvi se vai all'iper ma su certe cose qualitativamente non c'è paragone. In pescheria trovo le pannochie vive ad esempio, cosa che all'iper manco se gli dai la scossa alla Lino Banfi. Per non parlare del pesce che è tutta roba decongelata mentre in pescheria hanno anche il pescato che viene dalla Toscana (spigole, sogliole e altra roba non di allevamento) ed è fresco.
Una Spigola al sale
Io ho il banco di fiducia al mercato e non lo cambierei per nulla al mondo... canocchie vive, pesce pescato 'locale' (Liguria e Toscana), quand'è stagione anche le moleche... che i veneti conosceranno bene
Be,pescherie alo interno di super...Da me le pescherie sono diventate peggio delle boutique, ti salvi se vai all'iper ma su certe cose qualitativamente non c'è paragone. In pescheria trovo le pannochie vive ad esempio, cosa che all'iper manco se gli dai la scossa alla Lino Banfi. Per non parlare del pesce che è tutta roba decongelata o d'allevamento mentre in pescheria hanno anche il pescato che viene dalla Toscana (spigole, sogliole e altra roba non di allevamento) ed è fresco.
Una Spigola al sale
Le altre stanno scomparendo,si trova qualcosa ai mercati rionali..
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A sto punto, sono curioso però!Ma io ti ho fatto semplicemente i complimenti!! E te li farò ancora, non vedo per cosa dovrei farla finita
Se hai capito altro, davvero mi hai frainteso, probabilmente è colpa mia e me ne scuso
magari occorre solo sottolineare, per chi legge e non scrive (e ce ne sono), magari giovane e influenzabile, che il tuo risultato incredibile non è da tutti, che qualcuno potrebbe prendere la tua schifosa (ops, beh non mi piace, non è mistero) alimentazione, e i tuoi post a volte anche solo vagamente schernitori e presuntuosi nei confronti di chi si alimenta e la pensa diversamente, per un buon esempio di alimentazione per andare in bici, visto che siamo su bdc forum, o anche solo per crescere di 22kg in 3 mesi. Ebbene sappiano che non è da tutti e qualcuno potrebbe farsi male o cedere alle scorciatoie, ci vuole talento "naturale" cosa che tu hai dimostrato di avere
Che diavolerie si è mangiato per aumentare di 22 kg in 3 mesi???
A sto punto, sono curioso però!
Che diavolerie si è mangiato per aumentare di 22 kg in 3 mesi???
perchè lo chiedi a me?
io non lo conosco se non attraverso quello che scrive qui
A sto punto, sono curioso però!
Che diavolerie si è mangiato per aumentare di 22 kg in 3 mesi???
Basta che sfogli per vedere le giornate tipiche di Talpa
Sì, hai ragione, ho quotato male ed era fraintendibile.
Intendevo porre una domanda generale a lui ed a chi ha seguito il suo percorso, non direttamente a te
Ok, farò più attenzione alla sua alimentazioneBasta che sfogli per vedere le giornate tipiche di Talpa
-frullato 100 gr. Gainer (Serious-Mass), 50 gr. avena, 500 ml. Zymil 0%
palestra (petto+ABS)
10 gr. BCAA 4:1:1, 10 gr. creatina, 20 gr. Glutammina, HMB
-100 gr. riso, 50 gr. Whey, 500 gr. Fage 0%
-100 gr. Gainer (Serious-Mass), 500 gr. Fage 0%, 50 gr. avena
-100 gr. Gainer (Serious-Mass), 500 gr. Fage 0%, tè verde
stasera sono al lavoro e allora mi porto un frullato con 200 gr. Gainer (Myprotein Hardgainer Extreme)+500 ml. Zymil 0%
pre-nanna: 50 gr. caseine+Glutammina
4500 cal. 565 carbo, 475 pro, 30 fat
diminuito leggermente calorie totali (e sopratutto grassi)....vediamo se mi asciugo un po'
Questo l'ultimo che ha postato
Bè alla fine basta fare 1500kcal di surplus... Con 2 etti di burro di arachidi e qualche shaker sei a posto.
Poi partiva da un valore di estremo sottopeso.
Evidentemente assimila molto ahah
Poi partiva da un valore di estremo sottopeso.
Evidentemente assimila molto ahah
Questo l'ultimo che ha postato
Porcu diaul!!!
Lo avevo letto superficialmente.
Ora che lo leggo con maggiore attenzione, ne resto stupefatto
No ok, ma così metteresti solo ciccia.
E mi pare di avere capito che non sia il suo caso.
A sto punto, sono curioso però!
Che diavolerie si è mangiato per aumentare di 22 kg in 3 mesi???
La diavoleria di circa 5000 cal e poi tieni conto che partiva da 55 kg quindi sotto peso
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Mica come te 😂Porcu diaul!!!
Lo avevo letto superficialmente.
Ora che lo leggo con maggiore attenzione, ne resto stupefatto
(E anche un po me)
... usque ad finem ...
Ok, però, come ho scritto sotto, mi sembrava di avere capito che avesse messo sostanzialmente moltissima massa magra.
Per questo ero meravigliato.
Magari ho capito male io ed ha semplicemente aumentato la massa in generale.
Si ma faceva anche palestra... Come quando si cala non si perde solo grasso quando si aumenta non si mette solo grasso, ha preso parecchio muscolo grazie a proteine e palestra
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