Domanda da ignorante quale sono :asd:: quando sarà pubblicato il calendario gare FITRI 2018?
Domanda da ignorante quale sono :asd:: quando sarà pubblicato il calendario gare FITRI 2018?
Devi aspettare anno prox, ci sono diversi circuiti, gare gold, campionati ita e gare minori.
Tendezialmente le gare storiche, Andora, Pietra, Bardolino, Mergozzo, Elba, cadono sempre nella stessa data.
Negli anni si sono aggiunte Sirmione,Idro,Arona e qualcosa altro che si sono collocate sempre nello esteso periodo.
Grazie Daniele, ho addocchiato alcune gare che si faranno nella mia zona di villeggiatura e quindi mi permetterebbero di avere un supporto logistico ottimale, sono l'Olimpico di Scario a ottobre, e l'Olimpico o lo Sprint di Sapri a settembre, come prime gare mi andrebbero bene considerando che sono percorsi che conosco.
Poi magari inizierò a rompervi le p... chiedendo consigli, a gennaio inizierei la preparazione, tutto ciò semprechè riesca a nuotare (farò un test a dicembre), la cuffia dei rotatori mi da ancora problemi.
Grazie Daniele, ho addocchiato alcune gare che si faranno nella mia zona di villeggiatura e quindi mi permetterebbero di avere un supporto logistico ottimale, sono l'Olimpico di Scario a ottobre, e l'Olimpico o lo Sprint di Sapri a settembre, come prime gare mi andrebbero bene considerando che sono percorsi che conosco
vai a Scario tra poco a vederti la gara, io ho cominciato così, spettatore... e da li e partito il trip.
Saprii è stata annullata perché il comune non ha concesso le autorizzazioni sicché gli organizzatori l'hanno organizzata a Scario.
Non credo che nel 2018 si svolgeranno entrambe così come non sarebbe accaduto quest'anno ove mai il comune avesse concesso le autorizzazioni.
Già deciso, il 21 ottobre sarò lì
Conosco molto bene le due zone, fanno parte dei miei percorsi ciclistici estivi, a mio avviso Sapri era una location più adatta, Scario è più bella paesaggisticamente ma più complessa, in pratica non ci sono spiagge, quel poco spazio sul mare è stretto e fatto di scogli e sassi (ma l'acqua è da piscina), il percorso ciclistico rischia di essere stretto e nervoso (a meno che non si vada sulla statale che è un piattone), nota positiva è l'ampio parcheggio comunale, vedremo.
Comunque, se i comuni iniziano a non concedere le autorizzazioni sarà dura, tra l'altro questo è uno dei motivi che ha causato la cancellazione di quasi tutte le GF campane negli ultimi anni, i sindaci oppongono la difficoltà di sostenere le spese, tra cui pagare gli straordinari ai vigili per la sorveglianza delle strade chiuse, la GF di Torchiara, che era una gara avviata a divenire la 9 Colli del sud oramai sono due anni che non si organizza più, che pena.
Scario e un multilap piatto, ci sono i percorsi on line, mi ero informato un mese fa perché mi era venuta mezza idea di venire a farla, ma dopo Lignano le energie fisiche mentali ed economiche sono finite.
Essendo rank gold, organizzatore si e assunto onere e onore di chiudere la strada al traffico in modo ermetico, spero ci riesca.
Ciao Ragazzi!
Ho deciso che prossimo anche per me Tri is megl che one
Come tanti, anche per me il nuoto sicuramente sará un punto debole... diciamo che sono "capace" di nuotare, o meglio, con una brutta tecnica riesco a fare qualche vasca, ma non di piu... Da prossima vorrei seriamente migliorare la tecnica. Che tipo di allenamento consigliate ad uno che sta appena cominciando?
Sicuramente qualche volta mi faccio seguire, ma all'inizio vorrei fare qualche esercizio di base da solo, magari mi potete consigliare qualche video youtube/libro/sito per il nuoto?
Grazie!
Ciao Ragazzi!
Ho deciso che prossimo anche per me Tri is megl che one
Come tanti, anche per me il nuoto sicuramente sará un punto debole... diciamo che sono "capace" di nuotare, o meglio, con una brutta tecnica riesco a fare qualche vasca, ma non di piu... Da prossima vorrei seriamente migliorare la tecnica. Che tipo di allenamento consigliate ad uno che sta appena cominciando?
Sicuramente qualche volta mi faccio seguire, ma all'inizio vorrei fare qualche esercizio di base da solo, magari mi potete consigliare qualche video youtube/libro/sito per il nuoto?
Grazie!
prima di combinare disastri , corri da un bravo istruttore in piscina.... e lavora con lui. soldi ben spesi.
Condivido.
Io sono partito che alla terza vasca bevevo e alla quarta ero in seria difficoltà, mi sono iscritto ai corsi (anche perchè costava uguale ad un anno di abbonamento al nuoto libero), ma i miglioramenti maggiori li ho avuti con le lezioni private, dopo che ho individuato gli istruttori giusti.
L'istruttore ti fa fare esercizi specifici per correggere i tuoi errori.
Si spendono soldi, ma con il fai da te non arrivi mai (ad avere una tecnica decente), con i corsi ci metti anni e anni, con l'istruttore fai molto prima, quindi soldi ben spesi.
Vabbè non sarei così drastico sui corsi, se ti ci metti con impegno e becchi un buon istruttore in un annetto acquisti una tecnica sufficiente a sviluppare una nuotata redditizia, poi è chiaro che l'affinamento avviene negli anni, ma è un affinamento che serve a limare i tempi non a stare a galla.
Detto ciò il personal trainer è sicuramente la strada ideale ma costa, e nell'economia di una stagione agonistica (gare, attrezzatura, società, logistica etc.) bisogna valutarne bene la necessità, a mio avviso ne vale la pena solo se hai obiettivi di piazzamento o podio.
son partito con un corso ogni 2 settimane a 30 a lezione privata, nel mio caso solo privata poteva essere. orari troppo particolari.
le prime lezioni furono un mazzata poi non sono riuscito ad avere la continuità che volevo ma la fortna vuole che non partissi messo proprio malissimo. Ne avrei ancora bisogno e conto di veder il coach almeno ogni 2/3 settimane da qui a dicembre...poi si vedrà.