davide ciao..un chiarimento....
Dovendo iniziare ad assumere 1.7/2gr per kg/peso corporeo di PRO, ho fatto un giro sul tuo sito in cerca di risposte alla mia domanda
Da quello che ho capito....le PRO appena subito dopo devono essere idrolizzate e bevute con acqua per rapido assorbimento
Quelle prese a colazione..devono essere rilasciate più lentamente...ecco perchè per quest'ultime si preferisce un PRO 80-85%, mentre per il post le PRO Idrolizzate con acqua (anche per i costi)
Ho notato che nel tuo kit massa e kit recupero le PRO sono le medesime
Consigli di assumere le WHEY al mattino con latte e nel post con acqua? per differenziare l'assorbimento?
Correggimi..!!!
Dovendo iniziare ad assumere 1.7/2gr per kg/peso corporeo di PRO, ho fatto un giro sul tuo sito in cerca di risposte alla mia domanda
Da quello che ho capito....le PRO appena subito dopo devono essere idrolizzate e bevute con acqua per rapido assorbimento
Quelle prese a colazione..devono essere rilasciate più lentamente...ecco perchè per quest'ultime si preferisce un PRO 80-85%, mentre per il post le PRO Idrolizzate con acqua (anche per i costi)
Ho notato che nel tuo kit massa e kit recupero le PRO sono le medesime
Consigli di assumere le WHEY al mattino con latte e nel post con acqua? per differenziare l'assorbimento?
Correggimi..!!!