Regolazione sella

Sinar

Pignone
11 Novembre 2017
182
42
Visita sito
Bici
Sempre pro
Buonasera,ho alzato la sella di circa un cm perche' mi sembrava troppo bassa. Nn avendo la chiave dinamometrica ho fatto un piccolo segno col pennsrello,poi con la chiave a brugola ho fatto due giri per allentare ,alzato e due giri per chiudere allineando il segno fatto col pennarello. E' corretto?
 

THE MATRIX M+

Passista
15 Novembre 2012
4.522
1.676
36
Konstanz
Visita sito
Bici
Wilier zero 7 black/red Record
Credo di sì, avendo la dinamometrica non ho mai pensato a fare una cosa del genere. Ma credo così sia corretto.

Però per come la vedo io anche una piccola dinamometrica dovremmo averla tutti dato quanto costano telaio e reggisella in carbonio.
 
31 Agosto 2017
705
233
Roma Spinacity
Visita sito
Bici
White Admiral
Buonasera,ho alzato la sella di circa un cm perche' mi sembrava troppo bassa. Nn avendo la chiave dinamometrica ho fatto un piccolo segno col pennsrello,poi con la chiave a brugola ho fatto due giri per allentare ,alzato e due giri per chiudere allineando il segno fatto col pennarello. E' corretto?
https://www.amazon.it/dp/B07BKVDRF1/?tag=bdc_parser-21

nel caso in cui decidessi prenderla, questa l'ho testata, la uso, funziona bene e costa il giusto
 
  • Mi piace
Reactions: Enricobmc

Shadowplay

Passista
12 Giugno 2017
3.995
2.480
Visita sito
Bici
Olmo Link Pro
Lo so,le misure inizialmente le ho prese e la bici e' stata regolata in base a quelle. Pero' mi sembra di riuscire a spingere di piu' con la sella leggermente piu alta
La sella (più) alta è il sacro Graal della potenza (cit.), ma devi anche avere una capacità di allungamento dei muscoli posteriori della coscia (non ricordo il nome) fuori dal comune, quindi regolati di conseguenza se senti tirare dietro le ginocchia.
 

SCR1

Recordman
19 Maggio 2008
32.910
7.568
Fiorentino ai 100%
Visita sito
Bici
Scott CR1 SL+Specialized New tarmac SL6
La sella (più) alta è il sacro Graal della potenza (cit.), ma devi anche avere una capacità di allungamento dei muscoli posteriori della coscia (non ricordo il nome) fuori dal comune, quindi regolati di conseguenza se senti tirare dietro le ginocchia.
Io per esempio se pedalo alto uso rapporti più duri ma non giro le gambe, mentre alla giusta altezza si va piu agili usando minor potenza e ossigenando molto più la muscolatura
 

Shadowplay

Passista
12 Giugno 2017
3.995
2.480
Visita sito
Bici
Olmo Link Pro
Io per esempio se pedalo alto uso rapporti più duri ma non giro le gambe, mentre alla giusta altezza si va piu agili usando minor potenza e ossigenando molto più la muscolatura
Io ho fatto qualche uscita con la sella un po' più alta (4-5 mm) poiché avendo il cavallo corto rispetto all'altezza avevo il dubbio di averlo misurato male, ma alla fine sono sempre ritornato alla mia misura ottimale: insomma miglioravo qualcosa da qualche parte (potenza) ma perdevo da un'altra. Invece quando l'assetto è quello corretto sento che tutto va meglio, la pedalata è rotonda, le gambe girano bene, idem le caviglie ma soprattutto non ci sono muscoli della gamba che si affaticano poiché lavorano maggiormente e sono più comodo in sella. Certo, poi se uno è giovane, fa tanti esercizi di allungamento dei muscoli è possibile tenere la sella più alta.
 

SCR1

Recordman
19 Maggio 2008
32.910
7.568
Fiorentino ai 100%
Visita sito
Bici
Scott CR1 SL+Specialized New tarmac SL6
Io ho fatto qualche uscita con la sella un po' più alta (4-5 mm) poiché avendo il cavallo corto rispetto all'altezza avevo il dubbio di averlo misurato male, ma alla fine sono sempre ritornato alla mia misura ottimale: insomma miglioravo qualcosa da qualche parte (potenza) ma perdevo da un'altra. Invece quando l'assetto è quello corretto sento che tutto va meglio, la pedalata è rotonda, le gambe girano bene, idem le caviglie ma soprattutto non ci sono muscoli della gamba che si affaticano poiché lavorano maggiormente e sono più comodo in sella. Certo, poi se uno è giovane, fa tanti esercizi di allungamento dei muscoli è possibile tenere la sella più alta.
La sella va tenuta giusta, ne alta ne bassa, ci sono degli angoli da rispettare sia in compressione sia in estensione
 

Acheo

Pignone
12 Febbraio 2014
124
10
Visita sito
Bici
BDC: Bianchi Infinito; MTB: KTM 26"
La sella va tenuta giusta, ne alta ne bassa, ci sono degli angoli da rispettare sia in compressione sia in estensione

Mi inserisco in questo post per una domanda forse banale: l' altezza sella la prendete dal punto esatto del C.A. *SUL* piano seduta, oppure dalla proiezione del C.A. sul piano orizzontale sovrastante (p.es. preso con tavoletta orizzontale) che collega punta e coda ?
Nelle selle piatte, nessun problema, ma nelle selle 'waved' la differenza tra le 2 misure può essere anche di 6-8 mm
 

SCR1

Recordman
19 Maggio 2008
32.910
7.568
Fiorentino ai 100%
Visita sito
Bici
Scott CR1 SL+Specialized New tarmac SL6
Mi inserisco in questo post per una domanda forse banale: l' altezza sella la prendete dal punto esatto del C.A. *SUL* piano seduta, oppure dalla proiezione del C.A. sul piano orizzontale sovrastante (p.es. preso con tavoletta orizzontale) che collega punta e coda ?
Nelle selle piatte, nessun problema, ma nelle selle 'waved' la differenza tra le 2 misure può essere anche di 6-8 mm
L'altezza va dal punto anatomico che si trova intorno ai 70 mm di larghezza sella
 

fabiopon

Maglia Rosa
19 Novembre 2009
9.391
7.799
60
Genova
Visita sito
Bici
Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Mi inserisco in questo post per una domanda forse banale: l' altezza sella la prendete dal punto esatto del C.A. *SUL* piano seduta, oppure dalla proiezione del C.A. sul piano orizzontale sovrastante (p.es. preso con tavoletta orizzontale) che collega punta e coda ?
Nelle selle piatte, nessun problema, ma nelle selle 'waved' la differenza tra le 2 misure può essere anche di 6-8 mm
Io una SMP quindi "ondulata" e le misure le ho sempre prese dal C.A. sul piano di appoggio della sella.

Inviato seduto in bagno BDC-Forum mobile app