Gestione duathlon

[dani83]

ragazzi io penso di fare il duathlon sprint a viareggio a fine febbraio e a metà marzo lecco, volevo fare il mugello ad inzio febbraio ma tra influenze e virus sono fuori forma:( se ci siete in una di queste gare ci incontriamo

Prodotti bici scontati

 

[Mancio82]

Io sarò a Lecco a metà Marzo e ai Campionati Italiani di Caorle a metà Aprile... volevo fare anche Santena, ma è troppo presto per me, andrei lì a morire

 

[francisti]

Io sarò a Lecco a metà Marzo e ai Campionati Italiani di Caorle a metà Aprile... volevo fare anche Santena, ma è troppo presto per me, andrei lì a morire

Anche io sarò a Lecco e poi farò Quinzano, molto bello perchè no-draft ed è un classico, quindi distanza doppia.

 

[jack.ciclista]

Dovrei fare Caorle anche io, anche se penso farò la coppa crono a squadre

 

[dani83]

quindi a lecco ci siamo un pò tutti ps Francisti sei del team del Massimo dilillo?salutamelo

 

[Mancio82]

Vabbè quando saprò il pettorale di Lecco, lo posto qui, così ci possiamo salutare in zona cambio, sono del Raschiani Triathlon Pavese

 

[Darius]

Vabbè quando saprò il pettorale di Lecco, lo posto qui, così ci possiamo salutare in zona cambio, sono del Raschiani Triathlon Pavese

Allora conosci Michele Sarzilla, che viene ogni anno all'olimpico di Scario (e lo vince), è uno forte.

 

[Mancio82]

Certo! Quest'anno siamo venuti in tanti, per vincere il circuito :) Michele é fortissimo

Sent from my LG-K220 using Tapatalk

 

[Darius]

Certo! Quest'anno siamo venuti in tanti, per vincere il circuito :) Michele é fortissimo

Sent from my LG-K220 using Tapatalk

C'eri anche tu? Se a ottobre scendi ci incontriamo.

 

[Mancio82]

Io no, dopo la trasferta a Lignano agli assoluti ho terminato la stagione

Sent from my LG-K220 using Tapatalk

 

[francisti]

quindi a lecco ci siamo un pò tutti ps Francisti sei del team del Massimo dilillo?salutamelo

fino all'anno scorso... quest'anno mi sono tesserato con Venus... Però quando ho occasione di uscire e di vedere Massimo, te lo saluto certamente

 

[dani83]

Vabbè quando saprò il pettorale di Lecco, lo posto qui, così ci possiamo salutare in zona cambio, sono del Raschiani Triathlon Pavese

siete fortissimi:) io conosco Michele Bonacina del vostro team:)

 

[Mancio82]

Sì gli altri, io un pò meno

 

[magic_right]

Alla fine è andata come in foto. Per essere il mio esordio sono abbastanza soddisfatto.

Prima frazione gestita molto bene (mio record personale sui 5000).

T1 decente con le scarpe da bici ai piedi, senza elastici. Ho solo sbagliato corsia mentre cercavo la bici.

Esordio in gara sulla bici abbastanza buono. Utilizzata la scia e pedalato in gruppo per almeno un terzo della gara. Peccato che dal terzo giro, per un problema al cambio, io non abbia potuto più utilizzare la corona grande in discesa.

T2 problematica. Crampi per togliere le scarpe mentre ero ancora sulla bici. Ho anche dimenticato di cambiare lap sull’orologio al termine della frazione di bici. L’ho fatto dopo aver posato la bici.

Seconda frazione di corsa iniziata male, con crampi (mi sono fermato un momento, ripartito piano per sciogliere). Via via sempre meglio. Finita in allungo sotto ai 4’ al km.

Grazie a tutti per i consigli. Tra tre settimane si replica!

 

[daniele ultra]

Bravo.

 

[dani83]

ragazzi a Viareggio non ci sarà nessuno di voi? è il 24 febbraio

 

[ilgio]

Grazie a tutti per i consigli. Tra tre settimane si replica!

Complimenti!

la mia prima gara in assoluto è stato il Duathlon a Romano di Lomabardia, il primo giro di bici praticamente da solo. Mi sono divertito un sacco!
Quest'anno replico per il terzo anno Quinzano gara che non va mai bene ma è molto allenante.

 

[dani83]

raga...duathlon di viareggio davvero bello, prima frazione chiusa a 3.50 al km, zona cambio perdo troppo tempo, in bici percorso cazzutto rimango in gruppo ma non mi sbatto piu di tanto, ultima frazione a 4.09...ora prossimo appuntamento a lecco,