Forza di volontà per dimagrire? E se non basta?

[kikhit]

Ma se i soggetti in questione scrivono di non riuscire a dimagrire, ma poi postano altrove di serate in birreria o scorpacciate al ristorante...
Se non mancanza di "forza di volontà" non saprei che definizione dare...

Questi sono proprio i soggetti che avrebbero bisogno di una terapia cognitivo-comportamentale, per prendere coscienza della propria situazione, capire le ragioni del proprio agire (che sono profonde e non puramente razionali) e modificare di conseguenza il proprio comportamento. la 'volontà'(per usare un termine comodo che piace tanto) agisce a livello razionale, i disturbi alimentari a livello inconscio, con la volontà in questi casi ci fai nulla.

Prodotti bici scontati

 

[Valdelsa]

Dove hai preso il dato? Fonte?

ministero della salute.
disturbi alimentari nell'uomo dovuti ad anoressia 5/10%, Obesità 8/10% e un italiano su due in sovrappeso, questo il quadro, ma per il sovrappeso non si intendono veri e propri disturbi, ma vari altri problemi, tra cui la forza di volontà di cambiare.

 

[Valdelsa]

Se non mancanza di "forza di volontà" non saprei che definizione dare...

è pigrizia, è volere tutto e subito senza sforzo.

 

[pedalone della bassa]

magari siamo leggermente o.t. (se non faceste chiudere andando fuori tema ogni 3x2 la discussione sul dimagrimento........) ma credo che, per chi non riesce a perdere peso, conti tanto anche l'"ignoranza" relativa al mondo del cibo.

riportando quanto detto tempo addietro, faccio l'esempio di mia mamma, che a 70 anni stà andando preoccupantemente verso una situazione di sovrappeso elevato
dopo la cena le avevo fatto notare di quanto sballato avesse mangiato, e lei, nella sua testa, pensava tutto il contrario, dicendo :"ma, ho mangiato solo 1 piatto di tortelli (ovviamente stra conditi con chili di burro fuso e parmigiano), una fettina di carne (anche questa, stra condita con una badilata di "sughetto"), 1 cucchiaio di gorgonzola (da sentire perchè ottimo), un pezzo di pecorino (portato da uno zio, e da sentire anche questo), una manciata di patatine fritte ed un pezzo di crostata. bere? vino (che due bicchieri non fanno male.....) e l'amaro, perché così digerisco il tutto

come in tante cose, bisognerebbe anche farsi una cultura personale, di certi argomenti. e non il lasciare fare tutto al caso

 

[kikhit]

ministero della salute.
disturbi alimentari nell'uomo dovuti ad anoressia 5/10%, Obesità 8/10% e un italiano su due in sovrappeso, questo il quadro, ma per il sovrappeso non si intendono veri e propri disturbi, ma vari altri problemi, tra cui la forza di volontà di cambiare.

ma non era 5-10%? MI giri il link della pagina?

 

[kikhit]

magari siamo leggermente o.t. (se non faceste chiudere andando fuori tema ogni 3x2 la discussione sul dimagrimento........) ma credo che, per chi non riesce a perdere peso, conti tanto anche l'"ignoranza" relativa al mondo del cibo.

riportando quanto detto tempo addietro, faccio l'esempio di mia mamma, che a 70 anni stà andando preoccupantemente verso una situazione di sovrappeso elevato
dopo la cena le avevo fatto notare di quanto sballato avesse mangiato, e lei, nella sua testa, pensava tutto il contrario, dicendo :"ma, ho mangiato solo 1 piatto di tortelli (ovviamente stra conditi con chili di burro fuso e parmigiano), una fettina di carne (anche questa, stra condita con una badilata di "sughetto"), 1 cucchiaio di gorgonzola (da sentire perchè ottimo), un pezzo di pecorino (portato da uno zio, e da sentire anche questo), una manciata di patatine fritte ed un pezzo di crostata. bere? vino (che due bicchieri non fanno male.....) e l'amaro, perché così digerisco il tutto

come in tante cose, bisognerebbe anche farsi una cultura personale, di certi argomenti. e non il lasciare fare tutto al caso

E tua mamma cosa c'entra con il topic? Senza offesa per la mamma... ma... Frustati da solo!

 

[kikhit]

è pigrizia, è volere tutto e subito senza sforzo.

Ma è mancanza di forza di volontà (che ancora non so cosa sia), oppure è pigrizia, o volere tutto e subito? O sono tutte e tre la stessa cosa? Quindi il significato delle parole se ne va a farsi benedire?

 

[pedalone della bassa]

E tua mamma cosa c'entra con il topic? Senza offesa per la mamma... ma... Frustati da solo!

si parlava di voglio/non voglia di dimagrire, o mi sbaglio?
le frustate, ovviamente virtuali, sono a chi và sempre fuori tema nella discussione del dimagrimento

 

[kikhit]

si parlava di voglio/non voglia di dimagrire, o mi sbaglio?
le frustate, ovviamente virtuali, sono a chi và sempre fuori tema nella discussione del dimagrimento

Tua mamma, vuole o non vuole? manca l'informazione principale ovviamente. E, soprattutto, va in bici? Giusto per riportare in topic la discussione e il tuo post di prima

 

[Valdelsa]

Ma è mancanza di forza di volontà (che ancora non so cosa sia), oppure è pigrizia,

la pigrizia potrebbe essere una causa della mancanza di forza di volontà, come potrebbe essere il volere tutto e subito e mollare perchè non arrivano i risultati nell'immediato, però ora basta, hai capito bene cosa intendo, non vedo perchè tirarla così per le lunghe.

 

[pedalone della bassa]

Tua mamma, vuole o non vuole? manca l'informazione principale ovviamente. E, soprattutto, va in bici? Giusto per riportare in topic la discussione e il tuo post di prima

non si capacita, come moltissime persone (o forse le conosco solo io) sul perché non cali di peso, anzi, il contrario

comunque, lascio perdere il voler analizzare la mancanza di cultura a riferimento dell'alimentazione, e torno nel mio angolino aleggervi

 

[cbr70]

non si capacita, come moltissime persone (o forse le conosco solo io) sul perché non cali di peso, anzi, il contrario

comunque, lascio perdere il voler analizzare la mancanza di cultura a riferimento dell'alimentazione, e torno nel mio angolino aleggervi

ma no invece hai ragione , la mancanza di cultura alimentare porta a non dare il giusto valore calorico agli alimenti ...alla fine e' pure vero , ha mangiato un "pezzettino" di gorgonzola, pecorino e burro....

 

[kikhit]

la pigrizia potrebbe essere una causa della mancanza di forza di volontà, come potrebbe essere il volere tutto e subito e mollare perchè non arrivano i risultati nell'immediato, però ora basta, hai capito bene cosa intendo, non vedo perchè tirarla così per le lunghe.

manco i sofisti erano così ginnici!

 

[kikhit]

non si capacita, come moltissime persone (o forse le conosco solo io) sul perché non cali di peso, anzi, il contrario

comunque, lascio perdere il voler analizzare la mancanza di cultura a riferimento dell'alimentazione, e torno nel mio angolino aleggervi

ma no, ero ironico con te :-) su questo punto hai pienamente ragione!

 

[senzasosta]

si parlava di voglio/non voglia di dimagrire, o mi sbaglio?
le frustate, ovviamente virtuali, sono a chi và sempre fuori tema nella discussione del dimagrimento

Casualmente l'OT l'ho fatto io ma la mia voleva essere una mera precisazione che, purtroppo per qualcuno, pochissimi naturalmente, non si tratta di avere o no forza di volontà, e, come delle volte averla può portare altri danni al fisico

Comunque parlare anche solo del 5% degli italiani è una cifra altissima, si sta parlando di quasi 3 milioni di persone, non esageriamo, sarò uno 0.5% e non ho fonti ufficiali, ma sto parlando di persone con disfunzioni molto gravi.

 

[Valdelsa]

Comunque parlare anche solo del 5% degli italiani è una cifra altissima, si sta parlando di quasi 3 milioni di persone, non esageriamo, sarò uno 0.5% e non ho fonti ufficiali, ma sto parlando di persone con disfunzioni molto gravi.

questo è quello che dicono le stime, ma cosa secondo me più grave in termini di numeri è il sovrappeso, li siamo al 50%... avere un 10/15kg in più è considerato ormai normale

 

[never give up!]

quelli sono dati di chi viene trattato ....(inoltre stiamo parlando di DCA)
io faccio riferimento a tutto il resto, che non rientra nelle statistiche....quello che dice che non riesce a dimagrire e non si capacità e non sa perchè ha certi comportamenti alimentari....
non bisogna essere "matti" (passatemi il termine)....è sufficiente una delusione, un lavoro non soddisfacente per far sì che si cerchi, senza accorgersene, rifugio nel cibo....anche questi sono componenti legati alla psiche....
capire, di fatto, se è una fame reale o una fame "nervosa"....
alcuni si mettono li e cercano di capire a volte riescono a volte no....magari sanno che avrebbero bisogno di un aiuto esterno ma per ragioni varie non lo fanno...ma almeno sono già ad un livello di coscenza un poco più alto...(io mi metto qui...so che per certi aspetti ci sarebbe da lavorare ancora....)
altri non lo sanno nemmeno e preferiscono trovare tutte le scuse del mondo ....la principale è che sono geneticamente sfortunati....

 

[golias]

altri non lo sanno nemmeno e preferiscono trovare tutte le scuse del mondo ....la principale è che sono geneticamente sfortunati....

Una generazione di debosciati direbbe qualcuno.. e in fondo è anche vero.
Anche contare sempre sugli aiuti esterni non è certo sintomo di "carattere".
Filosoffeggiando, ma neanche tanto, facendo ricorso agli avi dico che se fossero stati come noi.. forse oggi non saremmo qui a raccontarci tutte queste storie ?
Il problema è solo di percezione.

 

[Valdelsa]

non bisogna essere "matti" (passatemi il termine)....è sufficiente una delusione, un lavoro non soddisfacente per far sì che si cerchi, senza accorgersene, rifugio nel cibo....anche questi sono componenti legati alla psiche....
capire, di fatto, se è una fame reale o una fame "nervosa"....

ok ma io non metto in dubbio che ci sia il rifugio nel cibo in casi di "stress" quale che sia, dico solo che chi si mette a dieta, quindi è cosciente che è in sovrappeso e vuole migliorare, nel 90% delle volte che non riesce ad arrivare all'obbiettivo prefissato è solo questione di forza di volontà. In quanti dicono mi metto a dieta prima di andare al mare, poi non ce la fanno, sono in spiaggia e... ok a settembre appena torno dalle ferie vo in palestra e poi a settembre rimandano a gennaio con l'anno nuovo... queste sono scuse, in questo caso non c'è aiuto che tenga se non viene da te che ci metti impegno.

 

[never give up!]

Anche contare sempre sugli aiuti esterni non è certo sintomo di "carattere".

può essere...ma tanti per dimostrare "carattere" continuano a sbagliare e non raggiungono l'obbiettivo...
"non ho bisogno di aiuto"...poi sono sempre li, su e giù con il peso e non si capacitano...
forse un passo indietro li aiuterebbe maggiormente...