Domanda per i romagnoli o per i conoscitori della romagna: il percorso bike dell'im di cervia si può provare in questo periodo? perchè se non ricordo male c'era un gran pezzo sulla tangenziale.......
TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 5)
- Creatore Discussione pietrogrip
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Ieri alla fine ho trovato l'adattatore del rullo elite per ruote a disco, ho montato la crono iniziato a pedalare ma dovuto mollare dopo 15 minuti per tosse e respiro non proprio facile.
Nel frattempo ho notato che zwift aveva watt completamente sballati, forse perchè ero con il telefono e richiedeva l'aggiornamento dell'applicazione. Comunque, ieri sera tachipirina e vediamo riprendermi per il fine settimana
Nel frattempo ho notato che zwift aveva watt completamente sballati, forse perchè ero con il telefono e richiedeva l'aggiornamento dell'applicazione. Comunque, ieri sera tachipirina e vediamo riprendermi per il fine settimana
il percorso integrale non si può mai provare perchè c'è quel gran pezzo in E45, si può fare solo in gara.
attualmente credo sia infattibile anche in macchina, che ci sono lavori in corso e svincoli chiusi.
puoi fare un giro molto simile e provare tutte le altre parti... poi c'è un pezzo in senso vietato a Bertinoro ma lì vedi tu.
comunque alla fine l'unica parte interessante da provare è la salita+discesa, forlimpopoli-bertinoro-forlimpopoli insomma.
LucLov
Apprendista Scalatore
- 21 Giugno 2019
- 1.914
- 1.344
- Bici
- BDC Wilier Cento1 NDR disk MTB Cannondale Trail - BDC2 old Columbus ALU
io mi son beccato le placche in gola causa aria condizionata in auto, 2gg con 38,5 di febbre. controlla di non averle anche tu, nel caso ciclo antibiotico.
PS. gli adattattori io li avevo inclusi nei rulli
scusa se ti rompo ancora....... quindi io uscendo da cervia punto bertinoro e non posso sbagliare? :)
domanda stupida , ovviamente..... dammi almeno una dritta su alcuni punti di riferimento che potrei tenere per prendere la strada giusta....
alla fine ho cercato dappertutto e li ho trovati, erano inclusi ma non me lo ricordavo.
dovrò poi provarla per bene per capire la questione watt ballerini
allora...
Se vuoi provare il percorso di gara il più possibile puoi seguirlo fino a Casemurate, lì prendere la parallela alla E45 verso sud (inutile fare il pezzo verso nord che è tutto E45) fino al rotondone dopo Pievesistina, lì prendi a destra e ti ricongiungi al percorso gara... (percorso gara 2019: https://www.strava.com/activities/2728550330/)
Però ci sono strade trafficate che a me personalmente non piace fare in bici.
Se invece vuoi andare a fare la parte di salita e discesa evitando le strade più trafficate puoi fare un giro tipo così https://www.strava.com/activities/1852042440/ (anche col ritorno uguale all'andata).
Come dicevo a Bertinoro c'è un pezzo in senso vietato, ma se prendi a sinistra dove inizia il divieto poi ti riattacchi appena fuori dal centro nel percorso.
Il percorso di Cervia ha solo due caxxi, Bertinoro e le saline di Cervia contro vento, il resto qualunque strada ti va bene
se la muta non sarà impossibile indossarla, e quindi non potrò infilare il garmin sotto la muta, stai certo che metterò un laccetto stile edge 530 sul supporto
Oramai un rene te lo sei giocato, se perdi l'orologio dovrai decidere se giocarti anche l'altro, ma poi difficilmente potrai raccontarcelo
Scherzi a parte, mi viene un'idea di quando facevo pescasub e proteggevo l'orologio dagli urti contro gli scogli, se hai delle mani di dimensioni umane prendi un pezzo di camera d'aria da MTB, di quelle per ruote da 2", tagliane un anello più grande del diametro del garmin e indossalo su quest'ultimo tipo bracciale, dovrebbe funzionare, lo tiene al suo posto e lo protegge, uscito dall'acqua ci vuole poco a spostarlo per poter leggere il quadrante.
Mai usato in questo modo ma vale la pena di provare, se perdessi 700€ di Garmin lo seguirei anche nella fossa delle Marianne
LucLov
Apprendista Scalatore
- 21 Giugno 2019
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Qualcosa mi invento sicuro.. già fatto ipotesi simili alla tua.Oramai un rene te lo sei giocato, se perdi l'orologio dovrai decidere se giocarti anche l'altro, ma poi difficilmente potrai raccontarcelo
Scherzi a parte, mi viene un'idea di quando facevo pescasub e proteggevo l'orologio dagli urti contro gli scogli, se hai delle mani di dimensioni umane prendi un pezzo di camera d'aria da MTB, di quelle per ruote da 2", tagliane un anello più grande del diametro del garmin e indossalo su quest'ultimo tipo bracciale, dovrebbe funzionare, lo tiene al suo posto e lo protegge, uscito dall'acqua ci vuole poco a spostarlo per poter leggere il quadrante.
Mai usato in questo modo ma vale la pena di provare, se perdessi 700€ di Garmin lo seguirei anche nella fossa delle Marianne
Il mio attuale garmin sta perdendo sempre più colpi, FC da polso ormai completamente inattendibile, batteria che di colpo va a zero. Ovviamente tutti problemi post termine garanzia.. maledetti
quindi spenderne400/500 oppure, bando all’avarizia: ne spendo 200 in più ma ho l’autonomia della batteria sufficiente per IM.. danno 80 ore in modalità gps.. dovrei riuscire a finirlo
(però mi raccomando non ditelo alla mia signora…
)E' quello che pensavo io per la prossima gara quando avrò il fenix 7.
Comunque aggiornamento, strava mi dice che sto facendo tanti record di nuoto da quando il mio fenix 6 lo indossano i branzini di alba adriatica
Grandissimo e geniale!Oramai un rene te lo sei giocato, se perdi l'orologio dovrai decidere se giocarti anche l'altro, ma poi difficilmente potrai raccontarcelo
Scherzi a parte, mi viene un'idea di quando facevo pescasub e proteggevo l'orologio dagli urti contro gli scogli, se hai delle mani di dimensioni umane prendi un pezzo di camera d'aria da MTB, di quelle per ruote da 2", tagliane un anello più grande del diametro del garmin e indossalo su quest'ultimo tipo bracciale, dovrebbe funzionare, lo tiene al suo posto e lo protegge, uscito dall'acqua ci vuole poco a spostarlo per poter leggere il quadrante.
Mai usato in questo modo ma vale la pena di provare, se perdessi 700€ di Garmin lo seguirei anche nella fossa delle Marianne
A proposoto di cardio da polso (che è notoriamente inattendibile) ho comprato e testato il bracciale verysense della polar, semplicemente fantastico, toglie quel senso di costrizione della fascia toracica, ed è mooolto preciso come ci si aspetta da polar... straconsigliato!Qualcosa mi invento sicuro.. già fatto ipotesi simili alla tua.
Il mio attuale garmin sta perdendo sempre più colpi, FC da polso ormai completamente inattendibile, batteria che di colpo va a zero. Ovviamente tutti problemi post termine garanzia.. maledetti
P.s. non vengo pagato/sponsorizzato da questa azienda
non credo però abbia le dinamiche di corsa come le classiche fasce toraciche, vero?A proposoto di cardio da polso (che è notoriamente inattendibile) ho comprato e testato il bracciale verysense della polar, semplicemente fantastico, toglie quel senso di costrizione della fascia toracica, ed è mooolto preciso come ci si aspetta da polar... straconsigliato!
P.s. non vengo pagato/sponsorizzato da questa azienda
fenix 7 dicono in uscita a dicembre..... non so che grosse novità avrà ma cmq al momento ( anche il fenix 6) lo trovo sprecato per un triatleta.....forse meglio il 945 lte , anche se avrei sperato in un lte più "completo" del tipo apple watchE' quello che pensavo io per la prossima gara quando avrò il fenix 7.
Comunque aggiornamento, strava mi dice che sto facendo tanti record di nuoto da quando il mio fenix 6 lo indossano i branzini di alba adriatica
In questi giorni sta girando dappertutto la notizia della nuova miglior prestazione mondiale di Frodeno in un Im, e la cosa che ho notato sono state le 3h55 sui 180km, posto che sia corretta la distanza si tratta di circa 46km/h di media. Mi sembra tantissimo soprattuto se messo a confronto con le crono dei grandi giri del ciclismo. Sicuramente mi manca qualcosa perché sembra che vada più forte lui che chi è specialista.
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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