)
@pedalone della bassa non lo sa ma il giorno del Lesima riceverà un plumcake al falsopiano dei -300m, poi dovrà scartarlo e deglutirlo prima della vettadurante un plumcake (andato giù meglio del previsto, infatti sono qui a scrivere
Tanto, con o senza plumcake, per fare quei 300 metri ci vogliono circa 7-8 minuti quindi c'è tutto il tempo 
@pedalone della bassa non lo sa ma il giorno del Lesima riceverà un plumcake al falsopiano dei -300m, poi dovrà scartarlo e deglutirlo prima della vetta
Start dalla linea rossa (come il colore che vedi in quel momento), fine linea gialla (come il colore del plumcake)
Vedi l'allegato 337525
@pedalone della bassa non lo sa ma il giorno del Lesima riceverà un plumcake al falsopiano dei -300m, poi dovrà scartarlo e deglutirlo prima della vetta
Start dalla linea rossa (come il colore che vedi in quel momento), fine linea gialla (come il colore del plumcake)
Vedi l'allegato 337525
ah ok, erano quelle che dicevo qualche giorno fa e che mi hanno "bocciato"...a te com'è sembrata...? va giù "bene"...? si sfalda in tasca...?
sticaxxi...a quanto sale quel tratto...?@pedalone della bassa non lo sa ma il giorno del Lesima riceverà un plumcake al falsopiano dei -300m, poi dovrà scartarlo e deglutirlo prima della vetta
Start dalla linea rossa (come il colore che vedi in quel momento), fine linea gialla (come il colore del plumcake)
Vedi l'allegato 337525
Questo è il tratto facile, il problema è il km prima al 20%l'altra foto faceva meno impressione, questa....
vabbè dai, meglio il plumcake che il Bondì al cioccolato
#PiccoliSpezzoniDIIncoraggiamento
20%, ma prima è anche peggio
no grazie, più che altro perchè tra maggio e giugno ho già alcuni impegni...comunque 1 km al 20% dev'essere tremendo, qui da me al massimo ho fatto una salitella (dovrei guardare quant'è ma sarà al massimo 2km) con 3 strappi da 200 metri circa (monte pizzicano, magari @pedalone della bassa la conosce)...20%, ma prima è anche peggio
Infatti è l'unica salita dove, passato il primo km allucinante, nei 200m di falsopiano che ci sono bisogna andare più piano del km precedente per riprendersi in vista del finale
Se vuoi quando ci andiamo il prossimo mese ti avviso, ma sappi che rispetto allo scorso agosto ci sono 2 ospedalizzati / lungodegenti / obesi in più
Io di solito uso il vegan protein blend di myprotein che è l'equivalente ma con molti meno grassi, stesso prezzo circa. Mi trovo bene
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Qualcuno ha mai provato?
ho curiosato e ho visto questo
Vedi l'allegato 337764
oh, magari intendono qualcosa di differente...
Quello lo devono scrivere per legge qualora lo stabilimento in cui viene realizzato lavora anche quelle materie prime.
Ovviamente lo ben so (non tanto lo stabilimento quanto la filiera di produzione). Ma se me lo garantisci come prodotto vegano, devi garantirmi anche la minima assenza di prodotti animali
