Ne facciamo a meno del pannolone e se ci scappa ci accostiamo alla vecchia maniera, so che è un ottimo concime per la terra ed è tutto naturale
Alimentazione durante le uscite (part 3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 168
Certo che se un cicloamatore medio potesse trasformare tutte le pippe e le seghe mentali che gli si formano in mente in watt…….
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Stamani tre ore di rulli piuttosto intense a 240 watt medi, durante mangiato una busta intera di Haribo più altri 50 gr circa e due litri di acqua.
Sensazioni ottime finito in crescendo avrei potuto spingere di più ma non volevo sfinirmi. soddisfatto
Sensazioni ottime finito in crescendo avrei potuto spingere di più ma non volevo sfinirmi. soddisfatto
andry96
Ammiraglia
Quella da 175 in offerta alla coop a meno di 1euro, i coccodrilli e le coca cole frizzantiLa busta Haribo quella misera da 175g o quella del Lidl da 300
, non sapevo le avessero alla lidl 
ci farò un giro
Per me la miglior cosa che ho provato è bere tanto (5/6lt) i giorni prima poi anche durante ogni 10 minuti in modo da finire una borraccia da 650 in 1ora.
andry96
Ammiraglia
Si alla Lidl hanno la stessa busta ma riempita con 300g a buon prezzoQuella da 175 in offerta alla coop a meno di 1euro, i coccodrilli e le coca cole frizzanti
Non è facile farlo perché poi lo fai nelle ore di lavoro però è l'unico accorgimento che mi ha dato veramente dei miglioramentiI giorni prima praticamente fai come i cammelli
Tornano al discorso dei cash, 1,5€ con quali prodotti?
I Betafuel vengono 3€ a busta... Da oltre un anno ho risolto con malto MyProtein + Fruttosio del discount, a settimana facevo anche 5-6 borracce, il risparmio quindi è parecchio alto… Non mi son mai posto il problema del costo con questa soluzione, con i Betafuel era l'opposto...
A prendere carta e penna per i calcoli si perde tempo
I Betafuel vengono 3€ a busta... Da oltre un anno ho risolto con malto MyProtein + Fruttosio del discount, a settimana facevo anche 5-6 borracce, il risparmio quindi è parecchio alto… Non mi son mai posto il problema del costo con questa soluzione, con i Betafuel era l'opposto...
A prendere carta e penna per i calcoli si perde tempo
I betafuel in polvere li userei solo per la prima ora, in una gara sopra le 3 ore, così oltre ai carboidrati ingurgitare anche molti liquidi e dopo, tutto a gel homemade.
Ma per carità fai bene, io sono malato magari spendo 300 euro al mese praticamente ogni mese tra sella, occhiale di un altro colore, maglie etc etc però mi rompe non minmaxare sugli integratori e quindi magari spendo un sacco per gel, proteine etc oppure spendo un sacco di alimentazione con miele da 10 euro per 300gr e altre robe però su certe cose mi fisso..beta fuel è letteralmente malto e fruttosio più un pizzico di sale.
Eh io ormai ho le dosi fisse per gli 80gr e 90gr, ormai a volte anche ad occhio mi viene precisa al grammo quando la peso e mi compiaccioTornano al discorso dei cash, 1,5€ con quali prodotti?
I Betafuel vengono 3€ a busta... Da oltre un anno ho risolto con malto MyProtein + Fruttosio del discount, a settimana facevo anche 5-6 borracce, il risparmio quindi è parecchio alto… Non mi son mai posto il problema del costo con questa soluzione, con i Betafuel era l'opposto...
A prendere carta e penna per i calcoli si perde tempo
Esatto , le malto sono veramente un prodotto basico e semplicissimo da produrre, totalmente diverso il discorso sulle whey dove la differenza è tanta tra prodotto cheap e prodotto top.Il betafuel rispetto alle malto di my protein costa 5 volte tanto e non penso che diano un vantaggio competitivo.
Personalmente i soldi risparmiati li spenderei in whey e Haribo poi ognuno può spendere come meglio crede
Diversi marchi propongono buste o barattoli. Neversecond ad esempio ha la busta da 1,5 kg in formula 1:0,8 per 25€ che dividendo in monodosi da 80 g ti costano poco meno di 1,35€.