Parliamo di un periodo di 2-3 mesi, il cortisolo si abbassa già nelle prime settimane invernali e li perdi liquidi ma poi, com meno ore in bici e meno stress, è piu facile gestire l'alimentazione e la fame. Quindi, come dici tu, si mangia meno e si perde massa grassa ed è piu facile perdere peso se quello è l'obiettivo
Perché dopo tutte le discussioni già fatte, siamo diventati magri
Tanto siete sempre i soliti 3/4, che tra l'altro non perdono mezzo chilo manco ad amputarsi un arto.
sabato sono andato a trovare i miei in bici... ovviamente c'erano frittelle... e ovviamente non potevo non mangiarle
Consolati, i miei oltre alle frittelle hanno anche tagliato un panettone artigianalesabato sono andato a trovare i miei in bici... ovviamente c'erano frittelle... e ovviamente non potevo non mangiarle
Dopo il carnevale c'è la Pasqua (uova, colombe............), poi comincia il periodo delle grigliate.........poi ci si abbuffa di gelato perchè c'è l'estate.......
Insomma #MaiUnaGioia
E' tutto un complotto dei poteri forti, Ci vogliono grassi per poi farci spendere soldi per dimagrire
Ma non ci avranno mai!!!!!!!!!
Rimarremo sempre grassi!!!!!!!!!!
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Tutta benzinasabato sono andato a trovare i miei in bici... ovviamente c'erano frittelle... e ovviamente non potevo non mangiarle
Non male
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Meglio di no, cadresti immediatamente nel periodo pasquale con tutti gli annessi e connessi!
Secondo me non sei lontanissimo dalla verità... un popolo sano spende meno di uno poco in salute...Dopo il carnevale c'è la Pasqua (uova, colombe............), poi comincia il periodo delle grigliate.........poi ci si abbuffa di gelato perchè c'è l'estate.......
Insomma #MaiUnaGioia
E' tutto un complotto dei poteri forti, Ci vogliono grassi per poi farci spendere soldi per dimagrire
Ma non ci avranno mai!!!!!!!!!
Rimarremo sempre grassi!!!!!!!!!!
Su IG ho una cartella apposta in cui le salvo per poi trovarmele comode.Non male
Io al momento sono dipendente dalle ricette "fit" di Instagram
Colazione:
Spuntino di metà mattina:Nutrizionista per Persone “Normali” con obiettivi “Straordinari” on Instagram: "Segui @beardedscara per altri consigli Perfetta come colazione ma anche pasto principale o spuntino, e ha superato ogni mia aspettativa. Ingredienti: - 1 tortilla wra
42K likes, 589 comments - beardedscara on October 31, 2025: "Segui @beardedscara per altri consigli Perfetta come colazione ma anche pasto principale o spuntino, e ha superato ogni mia aspettativa. Ingredienti: - 1 tortilla wrap - 200g Albume - 100g Quark Magro o yogurt greco o ricotta...
Alan Valcarenghi on Instagram: "Brownie Fit 3 Ingredienti PRIMA ti dico che sul mio canale è uscito un video dove per 24h faccio solo RICETTE FIT naturalicon ingredienti NON processaticanale Alan Valca❤️ Ingredienti: 320gr frutta (consiglio mela
5,263 likes, 45 comments - alan_valca on January 3, 2026: "Brownie Fit 3 Ingredienti PRIMA ti dico che sul mio canale è uscito un video dove per 24h faccio solo RICETTE FIT naturalicon ingredienti NON processaticanale Alan Valca❤️ Ingredienti: 320gr frutta (consiglio mela o banana o un mix)...
Ok quindi oggi niente pranzo e cena che stai già sopra al tuo fabbisogno giornaliero.
Ti vedo su Strava, vedi de darte na mossa che te tiri indrio!
le feste mi hanno lasciato una fame allucinante (soprattutto di roba dolce...) unica cosa positiva è che son fermo a 65kg e quindi non ho grossi rimorsi (anzi). 
a mia discolpa erano già confezionati a metà, quindi ne ho preso "uno"PS: per il mezzo tramezzino adesso devi dire tre Ave Maria e un Padre Nostro per espiare, c***io non si smezzano i tramezzini.
ne avevo una piena anche io, poi ho cancellato ig e le ho perse tutteSu IG ho una cartella apposta in cui le salvo per poi trovarmele comode.
Fatto poi fare sempre le solite.
