Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
io ieri ho fatto Cuvignone e Brinzio con un amico 
Se non vinci non ti diverti vero??? :rosik:
Cmq dopo la 24 ore di Feltre 3 ore di demolitore a spaccar cemento armato
altro che defaticamento
Ieri un'ottantina tra le "mie" colline maremmane, oggi una girata di 50 Km verso il mare... nel pome sono rientrato a Mezzocorona.
Finalmente venerdi sera una buona gara, fatta a tutta ma che di più non si può, un 4 posto di cat. scalzato dal podio per pochi secondi..
Ma sono contento!!
Xc cittadino a Volta Mn, partenza alle 21.00, Quasi 50 min di gara, pensavo molto meno, con strappi che facevano uscire il cuore dalla cassa toracica, talmente a tutta che io ho soglia 170-176 e ho finito la gara con una media di 178 bpm...Ho controlalto il grafico del polar, sempre fuori soglia per 50 min!!!
Finisco i test a 187 bpm, e ho fatto un max di 184 bpm...
Se nn ho vomi..tato è stato un miracolo!!
Ma sono contento!!
Xc cittadino a Volta Mn, partenza alle 21.00, Quasi 50 min di gara, pensavo molto meno, con strappi che facevano uscire il cuore dalla cassa toracica, talmente a tutta che io ho soglia 170-176 e ho finito la gara con una media di 178 bpm...Ho controlalto il grafico del polar, sempre fuori soglia per 50 min!!!
Finisco i test a 187 bpm, e ho fatto un max di 184 bpm...
Se nn ho vomi..tato è stato un miracolo!!
Ieri 76 km all'alba. Sono partito alle 6.00 e mi sono fatto la salita dei Resinelli al fresco per poi tornare a casa alle 9.15 incrociando BOSE66 che stava partendo in quel monento.
E' una bella proposta di giro. Hai fatto il conto di quanti km sono ed a che ora sei partito? Con Twixtel mi risultano 315km.
Se ci riprovi a luglio e vuoi un compagno fai un fischio
io gli stessi km tuoi più o meno, ho fatto il morterone.
E' una bella proposta di giro. Hai fatto il conto di quanti km sono ed a che ora sei partito? Con Twixtel mi risultano 315km.
Se ci riprovi a luglio e vuoi un compagno fai un fischio
Ho fatto il calcolo con Microsoft Autoroute, evitando le autostrade mi veniva sui 328 km...andata via Luino e ritorno dal Ceneri (facendo il Ceneri anche all'andata si risparmia qualcosa).
Sono partito alle 5:00...la dogana di Fornasette era chiusa, apriva alle 6:00, sono dovuto tornare indietro fino a Cremenaga...quella apriva alle 5:00.
Non so se quest'anno ci riproverò...l'ho fatto per tentare un'impresa, ma il percorso in sé, soprattutto dalla salita del Sempione in poi, non è il massimo...moto, auto, gallerie...e poi il caldo...avevo già fatto l'accoppiata Sempione-Nüfenen (partendo però da Ponte Brolla) ma in una giornata fresca e non avevo avuto problemi, anzi, salendo verso la Nüfenen e poi in Val Bedretto mi ero preso un paio di mega temporali ed ero mezzo congelato...poi ad Airolo ho preso il treno.
Fare un giro del genere non in solitaria sarebbe sicuramente meglio...insomma, ho pedalato ore ed ore senza un cambio.
Per un qualche giro montagnoso nel Varesotto ci possiamo sentire prima o poi, mi sembra che abbiamo gusti simili come percorsi.
giovedì stavo chiacchierando con il mio socio sui giri da fare ed il tuo era uno di quelli ma entrambi concordavano sul pessimo tratto da Briga fino alla Nufenen. Come impresa una volta ci può stare.
I gusti sono sicuramente simili, il risultato un po' meno. Per il resto visto che il tuo sito è uno dei miei preferiti per giri, etc. più che volentieri.
Ieri sono finalmente uscito in bici dopo tanto tempo. Solo 41 km ad andatura da passeggiata con un amico più tapascione di me, ma sono stato felicissimo di risalire in sella e adesso sento che mi sta tornando la voglia di pedalare 
Ieri ho fatto 130km con Sette Termini e Alpe Tedesco.
Quasi 1700metri di dislivello
C'era un afa tremenda...
Quasi 1700metri di dislivello
C'era un afa tremenda...
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
confermo l'afa .. io 130 con alpe tedesco e marzio da ghirla
però son partito da casa alle 6 e si stava benissimo ...
sabato invece 150 con la nesso, discesa su onno, superghisallo, discesa su onno, ghisallo, tivano da maglio
e tutto per paura della campagnolo e della pantani ...
però son partito da casa alle 6 e si stava benissimo ...
sabato invece 150 con la nesso, discesa su onno, superghisallo, discesa su onno, ghisallo, tivano da maglio
e tutto per paura della campagnolo e della pantani ...
Oggi virus gastro-intestinale: ufficio-Wc in 10 secondi netti...varie ripetute.....qualcuno ha fatto di meglio?
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Fine settimana al mare tot. 160 km + molte grigliate di pesce e numerosi gelati sul lungomare di Diamante (CS)
max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.820
- 80
- 56
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
- Stato