elisemkII
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  • come sali minerali, ho fatto un prodotto un pò più "serio" degli standard che normalmente sono al 99% maltodestrine con tracce di minerali, in dosaggi utili ad un anziano sedentario quando fa caldo.

    ho sia la versione solo sali che con carbo aggiunti
    http://www.wnc2.biz/wnc2-mg.k-c-320gr.html
    http://www.wnc2.biz/wnc2-mg.k-c-power-1200gr.html

    per il metabolismo purtroppo non si ringiovanisce, anch'io ho 51 anni, e purtroppo per mantenere un certo standard atletico ogni anno che passa bisognerebbe fare qualcosa in più, invece la vita ti porta fare sempre meno, perché cambiano soprattutto le priorità.

    per il metabolismo, è importante fare i canonici cinque pasti quotidiani, e quando puoi cercare di allenarti il prima possibile nell'arco della giornata.

    Se leggi i miei interventi saprai ormai a memoria che la cosa principale nell'alimentazione, è arrivare ALMENO a 1.5gr di proteine per chilo di peso corporeo, suddivise nei 5 pasti quotidiani.
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