I contenuti più recenti di kambo85

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    quanto mi costa una fissa

    mi basta e avanza una da strada usata, la bici è degli anni '70 e non è un modello prestigioso, infatti non ha marchio nè niente. La vorrei usare come fissa per la città o al max per farci qualke allenamento invernale, ma è più ke atro per uno sfizio personale.
  2. K

    quanto mi costa una fissa

    non avete capito, leggete l'inizio del thread...
  3. K

    quanto mi costa una fissa

    alla fine non mi avete detto quanto andrei a spendere per realizzare sta fissa...
  4. K

    quanto mi costa una fissa

    alla fine quanto mi viene a costare il tutto?
  5. K

    quanto mi costa una fissa

    io la questione della rispaziatura l'avevo letta su ciclopedia (articolo di Lanerossi). cmq si la mia bici è un 5 rapporti.
  6. K

    fc media di un'uscita

    cavolo veramente? vuol dire neanche 140 bpm...
  7. K

    fc media di un'uscita

    devo allenare tutto, ho ripreso dopo 2 anni di inattività...
  8. K

    fc media di un'uscita

    secondo voi qual'è la fc media (ho una fc max di 196-197 bpm) da tenere in un'uscita di allenamento su un percorso di 35-40 km leggermente vallonato (non un biliardo ma con qualche saliscendi di 500-600 m)?
  9. K

    quanto mi costa una fissa

    c'è anche da rispaziare il mozzo posteriore per avere la linea di catena corretta.
  10. K

    quanto mi costa una fissa

    nessuno?
  11. K

    pareggiare la forza tra le gambe

    avevo già pensato alle powercranks, ma hanno un costo proibitivo... avevo anke provato ad autocostruirmele ma il tentativo è naufragato.
  12. K

    quanto mi costa una fissa

    allora ho una vecchia bdc anni 70 con telaio a forcellini orizzontali, ruota libera 5 rapporti. Ho già acquistato un pignone da 17 denti da montare sul mozzo filettato... gli altri lavori da fare sono cambiare catena, probabilmente cambiare la guarnitura perchè ho paura che i denti siano andati...
  13. K

    pareggiare la forza tra le gambe

    ciao a tutti. allora quest'anno ho ripreso ad andare in bici dopo 2 anni di inattività dovuta a diversi problemi al ginocchio dx. in pratica mi è stata rilevata una dismetria di 1 cm tra la gamba dx e la sx (la dx è quella + corta). questa dismetria è stata compensata con un'apposita soletta e...
  14. K

    Silenziare rulli

    io i rulli li faccio sempre in garage. oltretutto è bello fresco (ieri sera c'erano 8 °c e cmq ad un certo punto mi sono messo in canotta)...
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    Sui rulli pedalata + rotonda

    Ciao a tutti, è normale avere una pedalata più rotonda sui rulli rispetto all'uso su strada. preciso che ho rulli normali (non parabolici, ma di quelli con la ruota dietro bloccata). Anche stasera, facendoci caso, mi viene più spontaneo cercare di tirare e non di stantuffare e poi mi viene +...