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Attività Recente di never give up!

  1. never give up! ha risposto alla discussione alimentazione durante le uscite.

    IMHO non più di 1400 kcal per quel giro...

    20 Marzo 2019 alle 14:54
  2. never give up! ha risposto alla discussione alimentazione durante le uscite.

    se prendi il PM solo per avere le calorie corrette è una spesa IMHO abbastanza inutile...se hai dubbi considera, se pesi circa 70 kg,...

    20 Marzo 2019 alle 14:24
  3. never give up! ha risposto alla discussione alimentazione durante le uscite.

    io, in quel caso, considero gli zeri, perchè mi interessa vedere la media sulla fase attiva, in discesa lo so che, più o meno, non...

    20 Marzo 2019 alle 14:16
  4. never give up! ha risposto alla discussione Anno 2019: obiettivo dimagrimento.

    non so se sono paragonabili riso e cornetto, ma certamente il riso., essendo altamente digeribile, è immaginabile che non fornisca tanta...

    20 Marzo 2019 alle 14:04
  5. never give up! ha risposto alla discussione Anno 2019: obiettivo dimagrimento.

    comunque per il dimagrimento, soprattutto per grosse percentuali di massa grassa, non i 2kg per raggiungere il peso forma sportivo, che...

    20 Marzo 2019 alle 14:02
  6. never give up! ha risposto alla discussione alimentazione durante le uscite.

    è di default, ma poi escono queste anomalie...potenze medie degne di un professionista... NP < della potenza media... di solito si...

    20 Marzo 2019 alle 13:28
  7. never give up! ha risposto alla discussione alimentazione durante le uscite.

    dipende. forse ho capito, hai impostato di togliere gli zeri dalla potenza media? (nel senso che potenza = 0 non fa media) da...

    20 Marzo 2019 alle 13:19
  8. never give up! ha risposto alla discussione alimentazione durante le uscite.

    https://www.bdc-mag.com/forum/threads/scelta-misuratore-di-potenza.197992/

    20 Marzo 2019 alle 13:01
  9. never give up! ha risposto alla discussione Anno 2019: obiettivo dimagrimento.

    https://www.mauriziotommasini.it/transito-intestinale/ IMHO l'olio è saziante perchè si combina con gli altri macronutrimenti...

    20 Marzo 2019 alle 11:37
  10. never give up! ha risposto alla discussione la colazione del ciclista (parte 3).

    corretto

    20 Marzo 2019 alle 10:03
  11. never give up! ha risposto alla discussione la colazione del ciclista (parte 3).

    calcoli le calorie totali e dividi per il numero di porzioni che ottieni... metti anche le calorie del liquido che usi. se acqua,...

    20 Marzo 2019 alle 09:29
  12. never give up! ha risposto alla discussione alimentazione durante le uscite.

    visualizzi kJ in alternativa potenza media x 3,6 x ore ottieni sempre i kJ con buona approssimazione kJ=Kcal consumate

    20 Marzo 2019 alle 09:24
  13. never give up! ha risposto alla discussione Granfondo Valtidone - 24 Marzo 2019.

    :doh: magari in ufficio :pc: :mrgreen:

    20 Marzo 2019 alle 09:19
  14. never give up! ha risposto alla discussione Nove Colli 2019.

    il chip, per la 9 colli, serve agli organizzatori, ad esempio, per: - gestione griglie anno successivo - gestione "fedelissimi" se ad...

    20 Marzo 2019 alle 09:17
  15. never give up! ha risposto alla discussione GFNY Italia - Montepulciano - 31 Marzo 2019.

    niente, non lo danno loro....

    19 Marzo 2019 alle 15:24