I contenuti più recenti di opino1

  • Dopo anni di onorato servizio, è venuto il momento di mettere in naftalina il vecchio mercatino e di dare il benvenuto al nuovo mercatino

    È organizzato per categorie/marchi e prodotti, per rendere più facile trovare i prodotti che si cercano, e soprattutto è completamente integrato al forum, il che vuol dire che trovate tutte le notifiche inerenti al mercatino nel vostro pannello. Per ricevere le notifiche, controllate le impostazioni cliccando qui

    Come al solito, è gratuito per i privati e a pagamento per i negozi, con una vetrina che si vedrà anche qui nel forum, nel caso decideste di dare più visibilità alla vostra inserzione.

    Fondamentale è la ricerca per filtri, molto dettagliati e organizzati anche per città (finalmente, direte). Usateli!

    Il vecchio mercatino si trova nel menu a tendina "mercatino", in fondo, e sarà attivo ancora per 30 gg. Già da adesso non è possibile inserire nuovi prodotti, ma i vecchi rimangono visibili e possono essere rinnovati. Inserite nel nuovo i prodotti che avete nel vecchio, non vengono contati come doppi, ovviamente. Bisogna farlo manualmente.

    Tutti i feedback sono stati importati nel nuovo sistema, li trovate nel vostro profilo o direttamente di fianco alle inserzioni. Se lasciate dei fedback nel vecchio mercatino, non verranno più riportati nel nuovo.

    Provatelo bene prima di fare domande qui. È identico a quello mtb, chi lo usa di là sarà già a sui agio.

  1. O

    alimentazione durante le uscite

    Scusatemi ma come fate a fare una colazione di 800 kcal se dopo mezz'ora dovete uscire?
  2. O

    La misteriosa Soglia

    Madre che confusione.
  3. O

    Allenarsi due o più giorni consecutivi

    Dai così è impossibile... Oggi o cercato di abbassare la frequenza in pianura tra 140 e 145 bpm non riuscivo a fare più di 28 a 90 di cadenza circa non c'era soddisfazione sembrava quasi una passeggiata , va bene così o devo aumentare?
  4. O

    Allenarsi due o più giorni consecutivi

    BRYTON AERO 60 - allora rivisto i dati e un po ho capito che andavano interpretati , ho fatto confusione con i dati parziali , pigiavo il pulsante sbagliato . Monte serra fino al ristorante i cristalli altitudine 705 ,8 km , pendenza media ( qui non ho capito se intende quella di tutto il giro o...
  5. O

    Allenarsi due o più giorni consecutivi

    Scusate ragazzi se mi dite così ora controllo meglio il computer o, è da poco che lo uso, non vorrei aver detto delle cazzate, mi fate venire il dubbio.... Comunque lle salite sono mo te serra da calci fino al ristorante I cristalli e poi fino alle antenne, poi il Ciampino o quattroventi ( non...
  6. O

    Allenarsi due o più giorni consecutivi

    Grazie per avermi risposto, ti dico subito : frequenza massima 170(ho 52 anni), mi alleno su due tipi di percorso a seconda del tempo che ho a disposizione, o 77 km tutti pianura con frequenza che non scende mai sotto 150 e non sopra i 160 media 27-28 di velocità ci impiego 2,40 ore, oppure 50km...
  7. O

    Allenarsi due o più giorni consecutivi

    Ciao a tutti ormai è circa un mese che mi alleno 4 giorni a settimana, più o meno, ma non riesco a fare un uscita consecutiva senza che senta le gambe un po' pesanti e non vorrei con questo fare una cosa sbagliata o controproducente, come mi devo comportare?
  8. O

    Rumore tipo "swish" sotto sforzo

    Ecco perché.... Io becco sempre libeccio
  9. O

    Rumore tipo "swish" sotto sforzo

    Se mi dici come si fa a raggiungere i 40 ti aiuto io
  10. O

    Ha ancora senso comprare una bdc con cambio meccanico e freni tradizionali?

    Secondo me si, ha ancora senso dopo che ho letto del contadino che stava in scia ad Uran con quella bici....
  11. O

    Colnago c59 team edition o cinelli saetta sprint

    Prime impressioni da neofita, salita secca fino a 600 metri, si fatica uguale rispetto alla mia vecchia bici, ma in discesa non c'è paragone, le curve molto più strette, sembra di andare su dei binari, molto più sicuro, toccati i 70km/h, in pianura dopo 2 ore circa mi si informicolano le ultime...
  12. O

    Colnago c59 team edition o cinelli saetta sprint

    Ciao ragazzi per correttezza nei vostri confronti, per il tempo da voi dedicatomi, vi aggiorno sulle ultime novità, alla fine ho preso la specialized tarmac comp disk 2017, ho fatto cambiare il 52-36 con il 50-34, alla pari, e mi ha scontato il casco specialized r3 a 75 euro, già ho fatto due...
  13. O

    Colnago c59 team edition o cinelli saetta sprint

    Stamani fatti 86, hai ragione la sella è avanti. Per la prima volta sono andato in scia a quattro di loro e facevo 39.... bellissimo. Non mi sono mai visto in foto sulla bici, sono grassissimo, la bici sembra che si tronchi è piccolissima
  14. O

    Colnago c59 team edition o cinelli saetta sprint

    Queste sono meglio...orizzontale 54,5 tubo sterzo 160