Occhio che io non sto dalla parte di nessuno, capisco il disagio, la delusione per il trattamento scortese ma capisco anche il professionista che deve mettere dei paletti per non farsi contattare ogni giorno da persone di cui gli importa fino ad un certo punto.però non ci vogliono 6 mesi per capire che una persona è più un impiccio che una risorsa
cry
meno male, cerco di spiegarmi meglio che posso ma a volte capita che qualche persona non capisca.... pazienza....
Puma scusa una domanda (sincera, senza polemica): quanto tempo stai fermo a ottobre/Novembre? Perché scendere da una FTP di 320/330 a 260 è davvero un crollo colossale, manco stando fermi completamente per un mese.. Così come un incremento al limite del credibile è ritornare, ogni anno, da 260 a 320/330. Cioè, ti rendi conto che stiamo parlando di una crescita (325-260)/260= 25%) del 25% da Novembre alla primavera??
Per me le cose sono due.. O stai fermo troppo tempo e lasci la tua FTP scendere troppo o hai trovato un sistema di training che nemmeno il dottor Mito
A parte gli scherzi, se ti trovi bene da solo meglio per te, risparmi dei soldi e a quanto vedo sei anche più contento.. Ma per chiarire le idee a chi legge ed è meno "esperto" in tema di power profile ti do due dati miei.
Ti parlo di test di 20', non di FTP, (se vuoi calcolarla facendo il test dei 20' per 0.95 fai pure dato che è la norma ma stiamo ai dati del test sui 20').
Test fatto outdoor a Luglio in periodo di max forma = 343 Watt
Test fatto indoor settimana scorsa dopo un mese di semi-pausa (ovvero niente lavori sopra la Z3) = 339 watt.
Come vedi non si scende molto. Anzi, io sono convinto che il non essere sceso in questo periodo sia merito di Massa, che mi ha fatto riposare senza farmi disallenare.
Sulla possibilità di crescere di FTP nel corso di una stagione rimanderei alla Bibbia in materia (il libro di Hunter Allen "Training and racing with a powermeter") ma basta anche Google-are in materia: dopo il periodo di base, crescere di un 3/5% all'anno è già un risultato STRAORDINARIO, soprattutto se ripetibile nel corso degli anni.
Ad esempio, se calcolassi un 4% di miglioramento sul test da 20' da qui a fine stagione arriverei a 339 *1.04 = 352 Watt, se poi ne perdessi 4/5 nella futura sosta (347) e ripetessi (347*1.04=361).. e così via..
Questo sarebbe un risultato già STRAORDINARIO!! Il tuo 25% sinceramente mi sembra o frutto di un periodo di riposo completamente errato o, francamente, una bufala..
Chiudo dicendo che io pagherei oro per avere i 25 Watt in più che Massa ti aveva fatto guadagnare.. Passare da 339 a 364 Watt da qui a Maggio sarebbe non STRAORDINARIO ma quasi incredibile dato che, pesando circa 66 kg, vorrebbe dire passare da un Watt/kg (sempre sui 20' eh, non FTP, se vuoi la FTP moltiplica per 0.95) di 5.14 (4.88 FTP) a 5.52 (5,24 FTP).
P.S. Se invece quel che dici non è una bufala e non è frutto di un riposo completamente errato, beh, molla tutto e diventa preparatore, avresti istantaneamente un mare di clienti se hai la ricetta del 25%!!!
x me basta e avanza questo oltre la fatto di mollare la gente a meta' stagione......................e vi parla di rispettare le tempistichenon sapete quanto me ne dispiaccia leggere questo 3D penso che Roberto sia una persona preparatissima, ma pecca anzi ha zero in rapporti umani.
Lo notai anche quando rispondeva a 3D molto saccente e poco amichevole, molto sicuro di se, vabbeh potra pur permetterselo pero questi suoi studi da luminare non è che lo devono per forza porre a 30 cm da terra...
La mia esperirenza con lui è stata diversa stavolta chi offriva lavoro era lui, io ho accettato ....e anche rimasto fregato haime....
Ho accettato una sua offerta del suo logo, in cambio avrei a avuto un pacchetto classico, ora che ci ripenso che cretino son stato..., accettai gli mandai un bozzetto...e lui "a si mi piace vorrei qualcosa pero..." allora gli mandai altri bozzetti, io in tutta sincerità gli proposi qualcosa di piu elaborato , ma senza un ritorno ne economico ne altro, gli dissi che doveva pensare molto al logo e ai colori che adottava lo avrebbero distinto nei prossimi anni un marchio di riconoscimento dunque sarebbe stato giusto perderci un po di tempo insieme, ma ripeto senza nessun cenno ad un controvalore ne in denaro ne in pacchetti, diciamo che sarebbe stato al suo buon cuore o meglio alla sua onestà...
ci perdo 2 giorni di lavoro gli mando il tutto............................SPARITO non si è fatto piu sentire....
Sapete come è andata a finire che adesso la scritta che usa, è frutto del mio estro in parte
------- 6 messaggi e tutti in questa discussione
come si dice.a pensar male si fa peccato ma spesso ci si azzecca
Si vede che per lui il tuo tempo vale zero, mentre quando deve mandare una mail e' tempo prezioso e non si deve sgarrare da contratto!Bisogna comportarsi in modo professionale sempre, non solo quando fa comodo.non sapete quanto me ne dispiaccia leggere questo 3D penso che Roberto sia una persona preparatissima, ma pecca anzi ha zero in rapporti umani.
Lo notai anche quando rispondeva a 3D molto saccente e poco amichevole, molto sicuro di se, vabbeh potra pur permetterselo pero questi suoi studi da luminare non è che lo devono per forza porre a 30 cm da terra...
La mia esperirenza con lui è stata diversa stavolta chi offriva lavoro era lui, io ho accettato ....e anche rimasto fregato haime....
Ho accettato una sua offerta del suo logo, in cambio avrei a avuto un pacchetto classico, ora che ci ripenso che cretino son stato..., accettai gli mandai un bozzetto...e lui "a si mi piace vorrei qualcosa pero..." allora gli mandai altri bozzetti, io in tutta sincerità gli proposi qualcosa di piu elaborato , ma senza un ritorno ne economico ne altro, gli dissi che doveva pensare molto al logo e ai colori che adottava lo avrebbero distinto nei prossimi anni un marchio di riconoscimento dunque sarebbe stato giusto perderci un po di tempo insieme, ma ripeto senza nessun cenno ad un controvalore ne in denaro ne in pacchetti, diciamo che sarebbe stato al suo buon cuore o meglio alla sua onestà...
ci perdo 2 giorni di lavoro gli mando il tutto............................SPARITO non si è fatto piu sentire....
Sapete come è andata a finire che adesso la scritta che usa, è frutto del mio estro in parte
