Ciao amici, dopo ormai 5 mesi dalla mia prima uscita ho messo nelle gambe 2000km con uscite che sono passate dai 20km di febbraio a 80/90 km di questi giorni. Nel tempo grazie ai vostri consigli ho migliorato nettamente la mia posizione in sella e come mi scrivevate qualche mese fa' mi sono impegnato nel rimanere costante e pedalare. Vi scrivo perchè fino a qualche settimana fa' i miglioramenti erano esponenziali mentre ora sono un po' in stallo, in pianura in assenza di vento riesco a tenere i 35km/h è qui il miglioramento rispetto a prima è enorme ma in salita (pendenze del 5 o 6%)i risultati tardano ad arrivare, non dico che vado come prima però non miglioro più di tanto da circa un paio di mesi, vedo anche che mi ritrovo alla fine a spingere gli stessi rapporti leggeri che spingevo qualche mese addietro. Lasciando stare il peso che non è cambiato, vi posso solo informare che esco due volte a settimana (di più non posso), quasi sempre solo per via degli impegni, non mi faccio mancare quasi mai le salite corte e lunghe, ho una media di 85 / 90 pedalate al minuto.