Training and Racing with a Power Meter (parte quarta)

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mik_73

Cronoman
[TrainerRoad] Team BDC
8 Giugno 2012
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Verona
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Basso Astra
Qualcuno sa se è disponibile la versione in italiano della seconda edizione del libro "Training and Racing With a Power Meter" di Hunter Allen?
Per ora sul web ho trovato solo la prima edizione in italiano.
Nel caso sapete che differenze ci sono tra la prima e la seconda edizione?
Grazie mille


La mia copia è la 2a edizione ( per lo meno così è scritto all'interno del libro) e l'ho presa su Amazon ormai più di un anno fa.
 

liviocu

Apprendista Passista
22 Dicembre 2007
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Venge Fourstroke Dedacciai Neo 2T
Scusatemi ho cercato ma non ho trovato. Ma capita anche a voi che Training peaks vi crea un altro workout oltre a quello inserito dal coach e quindi ne avete due di cui uno ( quello del coach) non eseguito come lavoro?
A volte lo fa a volte no . Mi fa impazzire
Certo
Li devi accoppiare
Con la funzione Pair, è spiegato nella guida, cerca come Pair .

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mik_73

Cronoman
[TrainerRoad] Team BDC
8 Giugno 2012
769
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Verona
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Basso Astra
Rispetto alla prima ha differenze? Magari le zone utilizzate sono i nuovi iLevels? Oppure queste news saranno riportate nella 3ª edizione?


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Non avendo la prima edizione non so le precise differenze.
Cito testualmente dalla prefazione:"abbiamo scritto questa seconda edizione allo scopo di introdurre gli strumenti, le tecniche, le teorie e i principi più recenti ed innovativi della tecnologia che consente di misurare la potenza meccanica"

Di iLevels non ne parla da nessuna parte, considera che la 2a è del 2010 e la copia in italiano del 2015, quindi non proprio aggiornate con le ultime novità

Sinceramente non ho nessuna idea se ci sarà una 3a edizione del libro
 

Roberto Massa

t.me/massarob
11 Marzo 2008
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n+1
Sinceramente non ho nessuna idea se ci sarà una 3a edizione del libro

Non ci sarà. Non trovo il link/riferimento ma è quanto scritto da Coggan su altro forum (scrive ovunque e non trovo ora il riferimento).
Motivo della non stampa 3° libro è economico. Tanto lavoro poco remunerativo per gli scrittori e soddisfacente solo per l'editore.
 
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redshadow

Apprendista Scalatore
26 Ottobre 2009
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Domanda 1:Utilizzando due bici; la prima con il misuratore di potenza e la seconda senza è comunque possibile monitorare i progressi degli allenamenti con un grafico PMC utilizzando il cardio al posto del misuratore di potenza sulla seconda bici? ho visto che sw tipo trainingpeaks forniscono un coefficiente hrTSS riferito al cardio che dovrebbe essere paragonalbile al TSS del misuratore di potenza.

Domanda 2: Posto che sia possibile ottenere un grafico pmc "ibrido" (potenza/hrm) basato sul tss, quale software mi consigliereste di utlizzare per questo tipo di analisi? ho utilizzato per un pò training peaks (approfittando di un periodo di prova) ed ho confrontato il grafico PMC con golden cheetath avendo cura di inserire in quest'ultimo i dati relativi all'hrTSS che mi forniva TP ma i due grafici erano completamente diversi .....
 

giulio.gennari

Velocista
1 Gennaio 2011
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apennino parmense
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Tarmac SL7, Specialissima Pantani, Lee Cougan Cross Fire
Scusate la mia domanda che provabilmente sarà assurda.
Da ieri sono in possesso del mio primo misuratore di potenza, i Vector 3.
Ho ordinato il libro per cercare di interpretare i vari dati ma mi servirà un po di tempo.
La mia domanda è questa.
In attesa di fare un test su strada per poter determinare la mia FTP vi chiedo è possibile, analizzato i risultati di un test incrementale, stimare appunto la FTP dalla soglia anaerobica o dalla relativa potenza.
So che sono due parametri concettualmente diversi ma mi chiedevo se in qualche modo ci fosse una relazione.
 

sepica

Ammiraglia
10 Agosto 2004
20.509
2.588
Roma Eur
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BMC slr01 TREK Madone
Scusate la mia domanda che provabilmente sarà assurda.
Da ieri sono in possesso del mio primo misuratore di potenza, i Vector 3.
Ho ordinato il libro per cercare di interpretare i vari dati ma mi servirà un po di tempo.
La mia domanda è questa.
In attesa di fare un test su strada per poter determinare la mia FTP vi chiedo è possibile, analizzato i risultati di un test incrementale, stimare appunto la FTP dalla soglia anaerobica o dalla relativa potenza.
So che sono due parametri concettualmente diversi ma mi chiedevo se in qualche modo ci fosse una relazione.
in teoria no....in pratica no pure...per una ragione semplice a prescindere dai protocolli di riferiemento. Perche il valore watt espresso dalla precedente misurazione poterbbe essere "assai"differente da quello del V3...strumento quest'ultimo che usaerai per sempre e dunque meglio che tu parta dal punto 0....
 

armandoc

Apprendista Passista
8 Giugno 2011
963
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Tivoli
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Pinarello Dogma F8 Dura Ace Di2 R9150
Buongiorno a tutti. Premetto che ho la seconda edizione del libro “Training and.....”. Vi chiedo, usate WKO+4 o TrainingPeaks premium? Il libro spesso usa il primo software, ma il secondo mi sembra più alla mano. Comunque credo che con un po’ di pazienza e studio si possa fare parecchio con WKO+4. Cosa mi consigliate tra i due? (anche dal punto di vista economico). Grazie
 

sepica

Ammiraglia
10 Agosto 2004
20.509
2.588
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BMC slr01 TREK Madone
Buongiorno a tutti. Premetto che ho la seconda edizione del libro “Training and.....”. Vi chiedo, usate WKO+4 o TrainingPeaks premium? Il libro spesso usa il primo software, ma il secondo mi sembra più alla mano. Comunque credo che con un po’ di pazienza e studio si possa fare parecchio con WKO+4. Cosa mi consigliate tra i due? (anche dal punto di vista economico). Grazie
GoldenCheath prodotto simile ma gratuito ....
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
27.403
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Piacenza
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krypton xroad - 0 slr
Ciao a tutti, fino a oggi usavo TR con il Galaxy S6 e i sensori si connettevano tutti senza problemi, dal PM al sensore velocità al sensore cardio (lo uso con il turbo muin). Senza chiavette ne nulla del genere. Ho cambiato cellulare e con l'Huawei P10 e non prende manco un sensore, ma possibile che il Galaxy S6 avenne qualche protocollo ANT + ? Come faccio con il nuovo cellulare?
Grazie a chi mi voglia aiutare
penso che troverai maggior soddisfazione chiedendo nella discussione di trainerRoad
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/trainerroad-sw-allenamento-indoor.122656/
oppure qualcosa qui dove si parla di huawei
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/utenti-strava-attenti-a-huawei.220966/
 

lucagast

Gregario
15 Ottobre 2014
693
234
Barcellona
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Colnago C60

msmtrt1

Maglia Gialla
16 Agosto 2013
10.844
3.166
alessandria
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pinarello dogma gruppo shimano DA 9070 Di2
Ciao a tutti, fino a oggi usavo TR con il Galaxy S6 e i sensori si connettevano tutti senza problemi, dal PM al sensore velocità al sensore cardio (lo uso con il turbo muin). Senza chiavette ne nulla del genere. Ho cambiato cellulare e con l'Huawei P10 e non prende manco un sensore, ma possibile che il Galaxy S6 avenne qualche protocollo ANT + ? Come faccio con il nuovo cellulare?
Grazie a chi mi voglia aiutare
Si il galaxy s6 supporta il protocollo ANT+
l'Huawei P10 no
 
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