Rulli Liberi: consigli
- Creatore Discussione Ferdi23
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Siccome non potrò concedermi uscite infrasettimanali (almeno fino a fine marzo), vorrei fare un attività “quasi sovrapponibile” a quella su strada e tenerne tracciato il kilometraggio.
Se risultassero percorrenze totalmente sballate, sarei costretto a valutare i rulli con resistenza magnetica della Elite.
Sui rulli liberi non pensare a distanza e velocità. Sono più indicativi tempo, cuore e potenza per qualificare l'allenamento, che è anche un ragionamento di solito valido per gli allenamenti su strada... unica eccezione per me è l'abitudine ai lunghi lunghi (oltre le 5 ore e/o 150Km)
Sono fondamentalmente d’accordo, però la scorsa stagione invernale ho usato un rullo smart con Zwift ed ho notato che, pur con tutti i correttivi del caso, le distanze percorse rispecchiavano i dati reali.
Ora, avendo a disposizione i dati dello scorso anno, non vorrei trovarmi a dover correggere tutte le statistiche su Garmin Connect e su Strava!
Sono in stallo totale... [emoji20]
Ho visto che Elite ha un modello digital con il quale interfacciarsi con Zwift o similari , non vorrei solo finire per terra per inseguire chissà chi sul video...
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Presi gli Elite Arion Mag. Dovrei riceverli entro il week end. Seguiranno aggiornamenti
Ci ho messo 6 minuti ad imparare senza le scarpe da ciclismo. Appena riesco a stare in equilibrio da fermo provo ad agganciare i piedi.
Se avete instagram ho caricato un video, lo trovate con questo tag:
#elitearionmag
È l’ultimo caricato, uso una BMC Slr01
Ultima modifica:
Io mi trovo bene, quando lo usavo intensamente (1-2 volte a settimana) avevo imparato ad andare senza mani per asciugarmi il sudore con un telo che appoggiavo di fianco. Adesso faccio fatica a prendere la borraccia...Presi gli Elite Arion Mag. Dovrei riceverli entro il week end. Seguiranno aggiornamenti
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FrancoBikers
Apprendista Velocista
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riprendo questa discussione abbandonata da un po'.
da circa un anno ho acquistato un Arion Digital Smart usato. Sarò io particolarmente negato ma proprio non riesco ad usarlo per più di 2 minuti senza poi dovermi appoggiare e mettere piede a terra. Anche se la spesa non era preventivata mi dovrò rassegnare ad acquistare un Elite Direto, che però costa decisamente molto, forse un po' troppo anche
da circa un anno ho acquistato un Arion Digital Smart usato. Sarò io particolarmente negato ma proprio non riesco ad usarlo per più di 2 minuti senza poi dovermi appoggiare e mettere piede a terra. Anche se la spesa non era preventivata mi dovrò rassegnare ad acquistare un Elite Direto, che però costa decisamente molto, forse un po' troppo anche
Abbi pazienza, vedrai che dopo un po' di pratica ti verrà naturale...
All'inizio era così anche per me...
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FrancoBikers
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Provo ad usarlo un po' tutte le sere nel dopolavoro e vediamo se riesco a migliorarmi ed essere un po' più sciolto
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ciao ragazzi, conoscete qualche buona marca di rulli per allenamento indoor economica?
Cercavo qualcosa di non troppo dispendioso ma non i tradizionali con bloccaggio ruota posteriore..
Cercavo qualcosa di non troppo dispendioso ma non i tradizionali con bloccaggio ruota posteriore..
Non sono difficili da usare, se non ci riesci da così tanto tempo può essere un problema di settaggio. Magari sono corti, l'asse del rullo anteriore deve essere un po' oltre la verticale dell'asse ruota (per intenderci i rulli devono essere un po' più lunghi, 1-2 cm bastano).
Poi devi capire che quando perdi stabilità devi spingere sui pedali, se rallenti la bici diventa ancora più instabile. Tenere la presa alta è meglio che tenere le mani sui comandi. Ci sono diversi video tutorial, prova a dare un'occhiata, magari trovi qualche consiglio.
FrancoBikers
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Questa sera controllo il settaggio del rullo anteriore, grazie del consiglio
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FrancoBikers
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Controllato la posizione della ruota anteriore ed in effetti la ruote era un po' troppo avanzata rispetto il rullo. ora ho avanzato di una posizione il rullo e con l'occasione ho anche visto che tutte le viti di fissaggio dei rulli si erano allentate. domani provo il rullo e speriamo vada un po' meglio.
Vedrai che prenderai presto confidenza e ti divertirai. Da qualche anno i roller sono la mia salvezza invernale, coi rulli classici non ce la farei.
Mi capita di fare allenamenti intensi come di far girare le gambe e guardarmi un film nel frattempo.
Prossimo acquisto prenderò dei rollers con cilindri più piccoli di diametro, la resistenza attuale sui Tacx è un po' troppo leggera per me.
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