Risultati dopo visita medica
- Creatore Discussione nanomalefico
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Appunto, quello voglio dire.
Un "ragazzino" di 16 anni (per me che ne ho 39 è un ragazzino) allenato mi mangia per colazione, pranzo e cena e non mi sognerei neanche lontanamente di sfidarlo.
Ma questa che dico io è più precisaComunque la formula della FC max teorica è: 220 - l'età
A parità di allenamento ti auguro di no
A maggior ragione se parliamo di forza
Mi spiace contraddirti ma non è precisa e proprio sbagliata, secondo la tua formula un settantenne
dovrebbe avere come Fc max 175 battiti 
con quella "ufficiale" 150, vedi un po' te........poi basta fare una miniricerca in rete per vedere qual'è la formula giusta 
Secondo me è più preciso come dico, con me si è trovato con la prova di sforzo che ho fatto.Mi spiace contraddirti ma non è precisa e proprio sbagliata, secondo la tua formula un settantenne
E poi per il "settantenne" 175 è la fc massima (100%) che non si raggiungerà mai ma starà sempre ma ssimo in soglia che sarà un 155
Sei tu che dici che la FC max si trova con la formula "210 - la metà degli anni" e se è una formula deve valere per tutti sia per il ventenne che per il settantenne altrimenti che formula è? E che mi dici di tutta la letteratura in materia che riporta sempre la setssa formula ovverosia "220 - l'età"? Comunque vuoi avere ragione? Hai ragione. Io da parte mia la finisco qua, ho di meglio da fare, cordialmente.....
Ma dai.
Sto dicendo semplicemente che la formula che dico e che ho trovato è semplicemente più precisa e difatti si trova con i risultati della prova di sforzo che ho fatto l' altra settimana.
La formula mi dice che la mia fc max è 191, la prova di sforzo mi dice 190.
Con la formula 220-l'età la mia fc max dovrebbe essere 181 ma con la prova di sforzo fatta a 180 sto al 95%
Sto dicendo semplicemente che la formula che dico e che ho trovato è semplicemente più precisa e difatti si trova con i risultati della prova di sforzo che ho fatto l' altra settimana.
La formula mi dice che la mia fc max è 191, la prova di sforzo mi dice 190.
Con la formula 220-l'età la mia fc max dovrebbe essere 181 ma con la prova di sforzo fatta a 180 sto al 95%
Se facessi anche tu la prova di sforzo ti meraviglieresti di come non si troverebbe con la formula dei 220 - l' età.
A parte poi che al 95% (180 battiti) stavo a 325 watt e li ho mantenuti per 1 minuto prima di crollare, considerando che ho 39 anni e vado in bici da 2 anni.
A parte poi che al 95% (180 battiti) stavo a 325 watt e li ho mantenuti per 1 minuto prima di crollare, considerando che ho 39 anni e vado in bici da 2 anni.
eh, però se al 95% schiatti dopo 1' sei un po scarso...
Sono errate entrambe le formule o meglio sono delle mere indicazioni da verificare caso per caso.
Incredibilmente io sono esattamente a 185 quindi sostanzialmente uguale ai 210-la metà degli anni , ma non vuol dire niente; ci sono miei coetanei che arrivano al massimo a 170 ed altri quasi a 190 ma tutti hanno la medesima età.
Poi anche questo dato di per sé vale se unito ad altri; esempio a 170 che potenza erogo???? Personalmente non lo so anche perché nel range 48-185 di battiti potenzialmente sono un misto tra Contador il Pirata e forse Cipollini invece........
Inviato dal mio iPhone utilizzando BDC-MAG.com
Incredibilmente io sono esattamente a 185 quindi sostanzialmente uguale ai 210-la metà degli anni , ma non vuol dire niente; ci sono miei coetanei che arrivano al massimo a 170 ed altri quasi a 190 ma tutti hanno la medesima età.
Poi anche questo dato di per sé vale se unito ad altri; esempio a 170 che potenza erogo???? Personalmente non lo so anche perché nel range 48-185 di battiti potenzialmente sono un misto tra Contador il Pirata e forse Cipollini invece........
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Ti aggiorno. Oggi ho fatto la visita e quando mi ha fermato avevo la stessa identica potenza di mio figlio e cioe' 325w. Nel pomeriggio abbiamo fatto un giro in bici assieme e al medio dovevo rallentare per non farlo saltare in aria. Questo e' l'esempio lampante che quei dati non contano una cippa per stabilire se vai o no.
Quando fai la prova sotto sforzo il cardiologo piu' che il battito guarda il tracciato e le variazioni di pressione arteriosa,probabilmente la tua pressione era arrivata al limite. In certi centri inoltre svolgono una visita piu'n sbrigativa.mi aggiungo a questa discussione con una domanda:
io ho fatto test da medico sportivo ed ho fc max 171. fc soglia 152. 59 anni.
Ma alla visita di idoneita' sportiva mi hanno fermato a 157: perche' ???
ps: a fc 157 ho 275w= un cesso su due ruote, ma mi frega il giusto......
Il cardiologo si accerta che aumentando velocemente i battiti il tracciato non abbia anomalie. Non ti porta mai alla fcmax.mi aggiungo a questa discussione con una domanda:
io ho fatto test da medico sportivo ed ho fc max 171. fc soglia 152. 59 anni.
Ma alla visita di idoneita' sportiva mi hanno fermato a 157: perche' ???
ps: a fc 157 ho 275w= un cesso su due ruote, ma mi frega il giusto......
Non capisco che senso abbia il wattaggio in un test da sforzo, è un dato che non ha nessuna valenza
eh, però se al 95% schiatti dopo 1' sei un po scarso...
Per l' appunto, non sto dicendo che sono più o meno una pippa ma che la formula che ho trovato mi ha dato la stessa fc max della prova di sforzo.mi aggiungo a questa discussione con una domanda:
io ho fatto test da medico sportivo ed ho fc max 171. fc soglia 152. 59 anni.
Ma alla visita di idoneita' sportiva mi hanno fermato a 157: perche' ???
ps: a fc 157 ho 275w= un cesso su due ruote, ma mi frega il giusto......
Addirittura un mi compagno di squadra che ha la mia stessa età (39) ma altezza dieversa (io 160 cm, lui 180 cm) aabbiamo la stessa fc max ma è uscito che lui sviluppa 400 w mentre io 325w ma su strada soprattutto in salita sta sempre dietro
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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