Allora, esistono diversi tipi di attacchi per diversi tipi di pedali.
Penso che i più diffusi, oggi, sulle bici da corsa siano quelli tipo Look Keo. O, almeno, son quelli che vedo per la maggiore.
Con questi attacchi dovrai usare scarpe compatibili, cioè che abbiano la suola predisposta per montare la tacchetta che andrà ad incastrarsi nella struttura del pedale.
In alternativa esistono anche altri standard. Uno è lo
Shimano SPD, normalmente usato sulle MTB (ma che molti usano anche su BDC).
Ora, tralasciando altri sistemi che non conosco (e per i quali cedo la parola a chi se ne intende più di me) io ho usato gli SPD con pedale Shimano A520 e scarpa Shimano M089 Torbal per qualche migliaio di km, e mi sono trovato bene, soprattutto perché permetteva una camminata quasi normale visto che l'attacco è annegato nella suola.
Della scarpa Shimano ricordo che calzava proprio bene sul mio piede, potevo stringerla senza sentir comprimere nessuna parte in particolare, penso che le scarpe Shimano abbiano tutte una buona qualità di base.
Poi sono passato ai pedali tipo Look Keo con dei
Btwin, quelli bianchi in metallo. E ho preso delle scarpe economiche marca Massi modello Argo.
Personalmente con il tipo di attacco mi trovo meglio, anche se magari è solo una sensazione. Meno con le scarpe, per le quali fatico sempre un po' a trovare la giusta tensione.
Tra i modelli che hai citato io darei la preferenza alle rp3 per il fatto che hanno tre chiusure di cui una col cricchetto.
Ti consiglio di provarle di persona però, io con le mie Shimano ho dovuto prendere un numero in più, e comunque devi valutare anche la calzata.