Pedalate Reggio Emilia e dintorni! (parte 2)

Kkjak

Pignone
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;nonzo%



allora, visto che siamo a dicembre, e, almeno per me, fantasticare su possibili giro non costa fatica :mrgreen:, così su die piedi facendo dal Muraglione-Baiso-Carpineti-Felina-discesa di Gatta-Cerù-Ligonchio-Pradarena-Sillano-parco dell'Orecchiella-Pieve Fosciana-San Pelelgrino-Piandelagotti e ritorno sarebbero 182 km. pensavo peggio :wacko::mrgreen::rosik:



voi che siete pratici anche di applicazioni et simila, quanto verrebbe di dislivello!?!?!?



Fatto quest'anno e l'anno passato: partendo da Gatta, ma mettendoci monteorsaro da febbio alla fine, sono 3500d+. Se fai la fondovalle rimani comunque sopra i 3000d+.
Ti consiglio i 4passi: Cerredolo, Castelnovo, Ramiseto, Lagastrello, Licciana Nardi, Fivizzano, Cerreto, Collagna, Vaglie, Pradarena, Piazza al Serchio, Castiglione, Radici (Sanpe opzionale :-)), Piandelagotti, Cerredolo. 250 k, 5400d+... In comode 12 ore fatto, in senso inverso, l'anno passato. Uno spasso :-)


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trusto

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Mossì dai... ditemi a che ora vi trovate che parto direttamente da casa e vi raggiungo.... :-x:-x:-x

Se il 6 Dicembre la briscola è questa non oso pensare a Giugno...:wacko:
 

airmat

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Furia CDW
[MENTION=52649]trusto[/MENTION] a giugno si bagnano le polveri perché è ora di fare le cose "per davvero"... adesso sono solo chiacchiere a bar, o da forum :asd:
 

pedalone della bassa

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modena, ma col cuore, ed originario, di Reggio Emi
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(advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
Come km ci siamo, come dislivello mi sa che sono più 4000 che 3000...:azz
Cmq avendo già un impegno non voglio farmi gli affari vostri, ma per i tuoi gusti non c'è abbastanza dislivello che devi aggiungerci un Baiso a freddo??? :mrgreen:
La gamba la scaldi meglio se parti da Ponte Secchia e ti fai tutto il fondovalle! o-o


so che ci tenevi a far anche Baiso :-x:mrgreen:o-o


Fatto quest'anno e l'anno passato: partendo da Gatta, ma mettendoci monteorsaro da febbio alla fine, sono 3500d+. Se fai la fondovalle rimani comunque sopra i 3000d+.
Ti consiglio i 4passi: Cerredolo, Castelnovo, Ramiseto, Lagastrello, Licciana Nardi, Fivizzano, Cerreto, Collagna, Vaglie, Pradarena, Piazza al Serchio, Castiglione, Radici (Sanpe opzionale :-)), Piandelagotti, Cerredolo. 250 k, 5400d+... In comode 12 ore fatto, in senso inverso, l'anno passato. Uno spasso :-)




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e sti contro........:wacko::impic:
chissà che non ci legga anche [MENTION=5219]lele57[/MENTION] ed abbia voglia di far qualcosa di simile anche lui..........:lookaround::mrgreen:

ma anche [MENTION=73763]Alberto Baraldi[/MENTION] e il super [MENTION=30276]giulio.gennari[/MENTION] potrebbero aver una mezza idea di aggregarsi secondo me :mrgreen::rosik:o-o




Mossì dai... ditemi a che ora vi trovate che parto direttamente da casa e vi raggiungo.... :-x:-x:-x

Se il 6 Dicembre la briscola è questa non oso pensare a Giugno...:wacko:


noooo a Giugno c'è già la Randogiro e la Ravorando. facciamo per la seconda metà di Luglio......:mrgreen:
 
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trusto

Apprendista Velocista
17 Gennaio 2013
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[MENTION=52649]trusto[/MENTION] a giugno si bagnano le polveri perché è ora di fare le cose "per davvero"... adesso sono solo chiacchiere a bar, o da forum :asd:


Ok, allora mettiamo il tutto nel "cassetto dei buoni propositi" (dentro però fai veramente fatica a trovare posto... il mio è stipato :mrgreen:).

A Giugno conteremo le cicatrici dei sopravissuti.:mrgreen:



noooo a Giugno c'è già la Randogiro e la Ravorando. facciamo per la seconda metà di Luglio......:mrgreen:

Intanto a metà Luglio piove :-x... e poi siccome @Serpi ha già un impegno io per solidarietà mi unisco a lui e faccio la vecchia :asd:

Randogiro, Ravorando... tròpa fadiga... mi spiace ma leggerò le tue gesta dal pc caro mio.o-o
 

giulio.gennari

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so che ci tenevi a far anche Baiso :-x:mrgreen:o-o





e sti contro........:wacko::impic:
chissà che non ci legga anche [MENTION=5219]lele57[/MENTION] ed abbia voglia di far qualcosa di simile anche lui..........:lookaround::mrgreen:

ma anche [MENTION=73763]Alberto Baraldi[/MENTION] e il super [MENTION=30276]giulio.gennari[/MENTION] potrebbero aver una mezza idea di aggregarsi secondo me :mrgreen::rosik:o-o







noooo a Giugno c'è già la Randogiro e la Ravorando. facciamo per la seconda metà di Luglio......:mrgreen:

Ciao Davide.
L’anello Pradarena, Orecchiella, Sanpe è bellissimo.
Fatto diverse volte, da casa mia risulta sui 4000+ e 200 km.
Così come l’hai immaginato tu è forse qualcosa di meno ma non di molto.
 

pedalone della bassa

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ma che freddo becco faceva sabato!??!?!?! :wacko:

mi sono vestito anche adeguatamente, ma a fare la fondovalle del Tresinaro, a scendere, soprattutto nel tratto più verso il Cigarello, ho sentito un bel po' freddo.

il tratto a "salire" fatto alternando esercizi di forza a pedalate con una sola gamba. chissà che pensavano gli automobilisti a veder un ciccione che pedalava con una sola gamba, e l'altra a penzoloni :mrgreen:
 

airmat

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Fai bene a fare quegli esercizi... un po' per variare ma sopratutto perché migliora la pedalata
Al ritorno avrei fatto Baiso Roteglia, perché la fondovalle la fai a tutta e prendi freddo per un lungo tempo. Da roteglia prendi freddo per meno tempo ed essendo tutta al sole di solito si sta meglio

Io ho appena finito di pedalare in garage ed ho proprio fatto 20' di esercizi sulla qualità della pedalata... ma non vedo l'ora di uscire in bici ��
 

Kkjak

Pignone
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Riuppo il 3d, ché langue... Sabato 100 secchi: casa, cerredolo, gombola, polinago, fondovalle rossena, cerredolo, toano, casa. Domenica: cerredolo, castellarano, dislivelli, iano, viano, baiso, roteglia, cerredolo, toano, casa... bella giornata, altri 100 secchi.


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airmat

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Toano... mi è sfuggita in tutto il 2017, nel 18 non può mancare

Per il resto appena riesco mi metto anche io ad andare in tripla cifra, mi manca tanto e la panza lo dimostra

Quest'anno non riesco nemmeno a fare indoor cycling (spinbike o rulli): in 2 mesi ho all'attivo solo 7 allenamenti in garage!!!
 

Luftair

Novellino
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Salve ragazzi, questa mattina mi sono imbattuto nella salita che porta alla Grande Quercia...è un qualcosa di impossibile e riuscivo a salire solo in fuorisella (seduto impennavo brutalmente) ,alle colonnine di mattoni nonostante il 34X28 ho dovuto mettere il piede a terra e per ripartire non vi dico:mrgreen::mrgreen:
 

Luftair

Novellino
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Semplicemente a Rondinara svolti a sinistra e dopo il ponte sul tresinaro di nuovo a sinistra....le prime centinaia di metri sono perfidi....poi mi sono cadute le gambe...960 vam non sono bastati :-D
 

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airmat

Passista
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Furia CDW
Semplicemente a Rondinara svolti a sinistra e dopo il ponte sul tresinaro di nuovo a sinistra....le prime centinaia di metri sono perfidi....poi mi sono cadute le gambe...960 vam non sono bastati :-D

.... mmm ... se è quella dopo in ponte a sn, dopo ~3 km a sn di nuovo la conosco come via Canicchio (perchè è il nome della strada) e sbuca a Montebabbio https://www.strava.com/segments/1173460 veramente tosta, spaccagambe... e per fortuna ci sono 2 spianate in mezzo dove tiri un po' fato :wacko:
Complimenti: 960 di VAM, anche se la salita è cortissima, è un bel risultato! o-o
 

Luftair

Novellino
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No questa è via cà de rossi e poi via bottegaro :-) termina con un agriturismo.. il brutto è che non puoi fermarti e di contro ho trovato anche un camion che veniva giù