Non è questione di metodo
Puoi anche avere 10bpm medi in meno facendo lo stesso esercizio
Ma se usa il PM e fa un’ora a 210W avrà lo stesso consumo energetico indipendentemente dalla FC
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Non è questione di metodo
Puoi anche avere 10bpm medi in meno facendo lo stesso esercizio
Ha mangiato solo la mia cucciola. Io ho mangiato ora a casa.
penso (o almeno spero) che chi scrive abitualmente su questo thread non abbia un tumore, perciò' queste privazioni alimentari a ''scopo preventivo'' lasciano il tempo che trovano.
comunque se vogliamo se vogliamo dirla tutta anche l'insulina (che viene stimolata sopratutto dall'assunzione dei tuoi amati carboidrati) è un potenziale fattore di crescita per le cellule tumorali.
forse si è portato un Tupperware con Whey e un pacco di gallette
dicono tutti cosi....Ha mangiato solo la mia cucciola. Io ho mangiato ora a casa.
Anche perché ho pranzato alle 15 passate
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Soprattutto quando ormai al Mc con 5 euro prendi da mangiare per 10 giornidicono tutti cosi....
ChiaroMa se usa il PM e fa un’ora a 210W avrà lo stesso consumo energetico indipendentemente dalla FC
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Colazione ore 6:00 ~700Kcal
-spremuta zenzero,carota,mela
-Fage0 + 50g fiocchi cereali vari + 10g farro + 10g cocco grattugiato + 25g frutta secca mix + 5g cacao amaro in polvere + 10g bacche di Goji
-the verde
-caffè
Visto le condizioni meteo magari sui rulliVista l'ora della colazione immagino che ora (8:50) tu abbia già fatto 100km!
Se vi viene fame a metà giornata, che fate?