Oggi ultimo combinato, devo dire che è andata molto meglio della prima volta, ho fatto 20Km bike a ritmo gara + 3Km run, ho finito senza essere distrutto come l'altra volta, stavolta sono stato più attento, mi sono alimentato meglio con una barretta prima di montare in bici e un carbogel prima di correre, poi smontato dalla bici non mi sono fatto prendere la mano ed ho iniziato a correre piano per poi progredire al mio ritmo.
Con questa sessione ho praticamente chiuso il ciclo di preparazione per l'Olimpico del 1° maggio, quel che è fatto è fatto, ho combattuto le avversità di questo inverno come meglio potevo, ho tenuto duro anche quando mi sembrava tutto perso tra bandeletta e sinusite, perciò mi sento sereno, poi quando suonerà la tromba si vedrà...
La prox settimana sarà di scarico, domenica e lunedì pensavo ad un riposo totale per mitigare l'ansia pre gara, avete suggerimenti?
Direi riposa, ripassa la zc. Cambi , salita e discesa dalla bici ecc ecc