Ciao a tutti. Leggendo in giro ho sentito di questo tipo di allenamento detto intervallato.. Simile al fartlek.. Ma non proprio.. Qualcuno mi spiega la differenza è come se i svolge.. Grazie
Ciao a tutti. Leggendo in giro ho sentito di questo tipo di allenamento detto intervallato.. Simile al fartlek.. Ma non proprio.. Qualcuno mi spiega la differenza è come se i svolge.. Grazie