Ieri prima gara della stagione, Duathlon Cross di Maleo, in provincia di Lodi; giornata freschina ma un bel sole, tanti amici e compagni di squadra.
Come tutte questo tipo di gare, con MTB pianeggiante ma molto muscolare e tutta da spingere, la seconda frazione è stata una sofferenza, ma lo sapevo, con 5 uscite in bici dal primo Gennaio e 150 Km, un tracciato così, fatto per chi ha già una buona gamba e passistoni, non poteva che mettermi in crisi.
Primo run bene, bastone di 3 Km misto asfalto/sterrato, all'andata in leggera discesa, al ritorno con strappo in salita, ho deciso di tirarla un pò per vedere come andava e tutto sommato bene, i primi 2 km tra i 3'40" e i 3'50", il terzo più alto ovviamente per via della salita al castello.
Secondo run post frazione di MTB sopravvivenza.
MTB come già accennato prima, tecnicamente facile, adatta a tutti, giro di 7 Km da fare 2 volte, con unica peculiarità tecnica la salitella su gradinate al castello di Maleo, fattibilissima in sella, all'ultimo giro si è fatta sentire. Un paio di passaggi tra i fossi e il resto tutto drittone dove spingere come dannati, (frequenza media frazione 173 BPM, frequenza max 187 BPM
)
Comunque 55'30", prima metà della classifica e prima spolmonata dell'anno andata
