Quello che ti posso dire è che rispetto ai tempi che faccio in salita, sulla stessa salita, con la mia MTB leggera che ho preso usata recentemente (9Kg quasi tutto top di gamma, ma di una decina di anni fa) sono ben inferiori a quelli della Triban RC520 andando su bene o male allo stesso sforzo, bene o male mi cala di 150 la VAM.
Ho VAM simile a quando esco con la MTB da viaggio (18Kg con borse)
Paragoni con bdc serie non saprei dirti, ma sicuramente andrei su più forte rispetto alla MTB da 9Kg, quindi ipotizzo almeno 200 di VAM in meno rispetto alla Triban.
Ritmi intendo poco sotto soglia, circa SS, quindi ritmo che posso tenere su salite multiple senza fatica, non è il ritmo di salita a bomba dando tutto e morendo alla fine per capirci:
Riassunto
MTB da 9Kg top = ~1000 VAM
MTB da 18Kg economica con borse = ~850 VAM
Triban RC520 senza borse con una sola borraccia = ~850 VAM
Metti che con la Triban RC520 potrei arrivare a 900 di VAM una volta trovato l'assetto e la comodità giusta, adesso non sono ancora efficiente come posizione rispetto alle MTB, ma comunque è più lenta in salita.
Differenza sostanziale anche in pianura versus bdc pure, per me se con questa vai, esempio, ai 32-34, con una bdc seria fai almeno 2-3 Km/h in più
Comunque è ancora presto per dare risposte certe, devo abituarmi alla pedalata ed al manubrio, ho sempre e solo usato MTB in vita mia, devo prenderci la mano, ma comunque aspettati SICURAMENTE prestazioni inferiori sia in salita che in pianura rispetto a bdc allestite bene.
Su GCN avevano fatto una comparazione fra
Gravel belle e BDC belle, in salita asfaltata le prendeva di un 10-12% del tempo, pianura 6-8%, discesa invece uguale, se mi ricordo bene quelle gravel erano più leggere e con cerchi migliori, ma non ricordo bene, cerca su youtube che trovi il video che dicevo.