Favero Assioma
- Creatore Discussione Braccio
- Data di inizio
Penso che tu abbia ragione, anche perché queste metriche sono state rese pubbliche da garmin, altre marche ne useranno altre, forse.
Allora desidero ringraziare pubblicamente l’assistenza di Favero che con estrema professionalità e tempestività ha risolto il problema. Provati oggi è tutto funziona perfettamente. Potete tranquillamente scaricare quando arriverà il nuovo firmware. Grande Favero. Voto 10
oggi altra uscita con i pedali Assioma dopo 2 ore il pedale sinistro si spegne e non si riaccende più altra uscita sballata
certo...se viaggi sopra i 100kg...... se stai già a 75 è un signor wattaggio per un amatore...
Peso 74 kg
Ma dove è scritto tutti quei watt??? Io ragiono sulla media dei 20 minuti che è 235
Dove sbaglio???
Flavio Mencarelli #SSGROSSETOCYCLINGTEAM
Non capisco da dove hai tirato fuori questo dato???
Flavio Mencarelli #SSGROSSETOCYCLINGTEAM
certo...se viaggi sopra i 100kg...
100 km,beh dai con 75 kg non vedo sto super wattaggio
Infatti guardando i dati che hai pubblicato io vedevo 227 watt medi x 20 minuti
Si ma hai impostata una soglia di potenza di 325W, per questo qualcuno ha ipotizzato una CP20’ a 340W
Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk
Chiedete e vi sarà dato [emoji854]
I dati delle dinamiche a mio parere sono abbastanza utili per conosce il proprio stile: si riesce ad osservare se si pedala “pestando” piuttosto che tirando (io ad esempio tiro abbastanza e ciò non è buono), se a partita di bilanciamento gli angoli sono fortemente sbilanciati (PP phase) o se a sua volta i picchi sono asimmetrici.
Il sistema funziona bene perché ho più volte giocato ad osservare la variazione degli angoli e delle PCO al variare di
- posizione racchette
- altezza sella
- avanzamento (arretramento) sella
La risposta è stata sempre coerente.
Un upgrade che non capisco perché non lo hanno mai fatto, e sarebbe davvero un dato importantissimo da avere, è il valore di forza applicata sui pedali angolo per angolo, un po’ come si fa nei test SRM.
Credo di avere 5 anni completi di dati (1500-1600 uscite), quindi un po’ ci ho davvero smanettato.
Il neo è che se ci si fissa (ed io l’ho fatto) con quanto ivi riportato si impazzisce: da amante delle simmetrie (mentalità matematica) non ho mai accettato i miei angoli asimmetrici (bilancio potenza 50-50 ma angoli completamente sballati con i sinistro che tira davvero troppo).
Se avete curiosità chiedete pure.
Per fortuna ([emoji2957]) ho capito che con il mio 520 non funzionerà il nuovo upgrade quindi almeno per un periodo rimarrò nella mia attuale serenità
Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk
I dati delle dinamiche a mio parere sono abbastanza utili per conosce il proprio stile: si riesce ad osservare se si pedala “pestando” piuttosto che tirando (io ad esempio tiro abbastanza e ciò non è buono), se a partita di bilanciamento gli angoli sono fortemente sbilanciati (PP phase) o se a sua volta i picchi sono asimmetrici.
Il sistema funziona bene perché ho più volte giocato ad osservare la variazione degli angoli e delle PCO al variare di
- posizione racchette
- altezza sella
- avanzamento (arretramento) sella
La risposta è stata sempre coerente.
Un upgrade che non capisco perché non lo hanno mai fatto, e sarebbe davvero un dato importantissimo da avere, è il valore di forza applicata sui pedali angolo per angolo, un po’ come si fa nei test SRM.
Credo di avere 5 anni completi di dati (1500-1600 uscite), quindi un po’ ci ho davvero smanettato.
Il neo è che se ci si fissa (ed io l’ho fatto) con quanto ivi riportato si impazzisce: da amante delle simmetrie (mentalità matematica) non ho mai accettato i miei angoli asimmetrici (bilancio potenza 50-50 ma angoli completamente sballati con i sinistro che tira davvero troppo).
Se avete curiosità chiedete pure.
Per fortuna ([emoji2957]) ho capito che con il mio 520 non funzionerà il nuovo upgrade quindi almeno per un periodo rimarrò nella mia attuale serenità
Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk
Ho scritto allo sviluppatore di Ipbike e mi ha confrrmato che implenterà le nuove metriche nei prossimi mesi. Oltre agli impegnicpersonali aspetta che a livello di profilo potenza siano ufficializzate nel prossimo simposio Ant+.
Ad ogni modo condivido il pensiero di @Salvo@ing .bello e utile avere tutti questi dati ma non bisogna fissarsi troppo.
Secondo me poi si diventa troppo schiavi dei nuneri e si perde il piacere di andare in bici e pedalare
Ciao
Save
Inviato dal mio S10 Ipbike powered
Ad ogni modo condivido il pensiero di @Salvo@ing .bello e utile avere tutti questi dati ma non bisogna fissarsi troppo.
Secondo me poi si diventa troppo schiavi dei nuneri e si perde il piacere di andare in bici e pedalare
Ciao
Save
Inviato dal mio S10 Ipbike powered
dunque a settembre ho fatto un test incrementale da un medico sportivo e mi ha dato lui questi dati 325 era venuto il valore di soglia massima. Onestamente ci capisco poco ho sbagliato a immettere quel dato?
L’ultimo cp20 che ho fatto mi ha dato 262 mi pare non ricordo esattamente. E comunque se lo ritrovo oggi a casa ti posto la foto del grafico del test
Siamo OT ma certamente quel valore non è la FTP bensì il valore dell’ultimo step del test incrementale (step da 15” 30” 60”...non so).
Tanto più brevi sono gli step tanto peggiora sarà il risultato di stima di qualunque parametro vai a ricercare.
262W per 20’ magari stai a 245W di FTP e 280-290W di VO2 (o meglio potenza ad intensità metabolica pari o prossima al VO2max).
325W è assolutamente non correlata con la CP20 che hai, se volessi sapere cosa rappresenta fai un test ad esaurimento (Tlim) partendo appunto a 325W e vedi per quanto tempo manterrai quel valore
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk