cosa sono quelli nel piatto bianco e nella teglia di sinistra...? sembra tutto molto invitante...Stamattina 5h15: colazione da 1000 kcal, prime 2h a 90g/h di carbo con una salita da 20’ A VOMITO, poi proseguito alimentandomi con datteri e caramelle di Lupo Alberto gentilmente offerte da @Maikol90
Poi “terzo tempo” così, per riempire la gamba per un’altra sventrata domani:
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Nn voglio portare nessuno da nessuna parte....ero solo pura curiosità visto che ho fatto anche io periodi di allenamenti intensi senza carbo e so cosa significa essere "vuoti" da mattina a sera qualsiasi cosa tu stia facendo....
Piatto bianco è salame al cioccolato con cioccolato bianco. La teglia di sinistra è una specie di “rotolo” farcito con ricotta e cacao
Cos'è il dolce sul piatto bianco?Stamattina 5h15: colazione da 1000 kcal, prime 2h a 90g/h di carbo con una salita da 20’ A VOMITO
Poi “terzo tempo” così, per riempire la gamba per un’altra sventrata domani:
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Salame al cioccolato (con cioccolato bianco)
Ho la fortuna (anzi, sfortuna) di abitare a 25 km dalla salita più vicina, quindi ho almeno 45’ in più per stimolare la digestione
Sei 1.80x76 ed hai le vene?
devo dire che dopo una colazione abbondante a base di pane (una baguette) e marmellata , non vedovo l'ora di muovermi, sensazione strana forse dovuta ad un eccesso di glicemia.... forse
Sei 1.80x76 ed hai le vene?
Com'è che io sono 1.80 e 71 e ho la pancia?
Ps: ho fatto palestra fino al lockdown, perciò non sono proprio mingherlino..
Brioche e 